Ühiskond, Tervis, Suhted

Artiklid

Kuidas olla produktiivne: 18 tõhusat näpunäidet selle saavutamiseks

Tom Dowson

Hei, sina. Jah, ma räägin sinuga. Loete seda lehte põhjusel. See tähendab, et soovite oma aja optimeerimiseks välja mõelda uue rutiini. Ühesõnaga, soovite olla produktiivsem. Võib-olla otsite võimalusi olla tööl produktiivne. Või otsite tehnikaid...

8 asja, mida te ei tea, et teete, sest olete üle mõtleja

CreativeLive ülevaade (2020): kas see on seda väärt? Minu kohtuotsus

Kuidas teada saada, kas teie naine petab: 15 märki, millest enamik mehi puudust tunneb

'Kas ta armastab mind?' 22 märki, et teada saada tema tõelisi tundeid teie vastu

Suhted

Tagatud on 150 sügavat küsimust, mis lähendavad teid partneriga

Tom Dowson

Need küsimused sütitavad säde ükskõik millises etapis teie suhted on.

Kõige kummalisem asi, mida mehed ihkavad (ja kuidas see võib teda teie jaoks hulluks ajada)

Kangelasinstinkt: kuidas seda oma mehes käivitada?

Kuidas armastus tundub? 27 märki, mille olete kukkunud

9 tüüpilist märki vastamata armastusest (ja kuidas sellega toime tulla)

Tähelepanelik Elu

Dr Hinohara 4 näpunäidet pika ja õnneliku elu elamiseks

Tom Dowson

Mõni kuu tagasi kaotas Jaapan rahvusliku aarde. Ta oli 105-aastane doktor Shigeaki Hinohara. Dr Hinohara andis Jaapanis lõviosa tervishoiuteenustele nii praktiseeriva arsti kui ka arstina. Lisaks sellele, et ta oli Tokyos asuva St Luke’i rahvusvahelise haigla president, juhtis ta viit fondi. Ta oli...

Ida Filosoofia

65 tsitaati lahti laskmise kohta, mis aitavad teil manuseid vabastada

Tom Dowson

Lahti laskmine pole kunagi lihtne. Ükskõik, kas see on suhe, sõber, teie ego või isegi töö, võib olla raske manustest lahti lasta, kui me seda tegelikult ei soovi. Kuid see on vajalik, kui tahame edasi liikuda ja elada õnnelikku ja täisväärtuslikku elu. Nii et protsessi...

Trendid

Psühholoog ütleb, et pikema elu saladus võib olla teie sotsiaalne elu

Tom Dowson

Mis on pikaealisuse saladus? Küsimusele pole lihtne vastata. Mõned inimesed ütlevad, et see on dieet. Teised inimesed ütlevad, et see hoiab stressi minimaalsena. Kuid pikaealisuse eksperdi Susan Pinkeri sõnul pole see midagi sellist. Pärast seda, kui oli uurinud ala Vahemerel asuvas Itaalia saarel, mis on tuntud okupantide pikaealisuse poolest, on ta...

Meditatsioon

18 viisi serotoniini suurendamiseks ajus (loomulikult)

Tom Dowson

Serotoniin on neurotransmitter, mis võib mõjutada paljusid asju kogu teie kehas, nagu meeleolu, mälu, unetsükkel ja isegi teie sugutung. Suurendades serotoniini kehas loomulikult, saate suurendada ka oma vaimset seisundit ja motivatsiooni. Siin on 11 looduslikku viisi serotoniini suurendamiseks.