10 asja, millest te kunagi aru ei saanud, oli empaatia olemise kõrvaltoime

10 asja, millest te kunagi aru ei saanud, oli empaatia olemise kõrvaltoime

Empaatiaks olemine on kurnav, eriti kui te ei mõista seda enda omadust.


Empaadid on inimesed, kes tunnevad tundeid sügavamalt, raskemini ja kauem kui teised.

Nad on sellised inimesed, kes nutavad, kui nutate, naerate, kui naerate, ja taganevad oma kodudesse või vaiksetesse kohtadesse, et oma kogemusi mõtestada.

Nad on sõna igas tähenduses intensiivsed ja võivad teie elu paremaks muuta.


Kui olete kunagi leidnud end mõtlemast, et olete empaat, on teil ilmselt õigus. See pole asi, millega paljud inimesed on seotud, ja kui tunnete seda oma soolestikus, on see ilmselt tõsi.

Sel juhul on siin kümme asja, millest te pole ehk aru saanud, empaatia olemise kõrvalmõjud. Mõni on hea ja mõni mitte nii hea, kuid empaatiad võtavad neid kõiki rahulikult.



1) Sa imed kõik

Pole tähtis, kas maailmas on kõik korras või algas just kolmas maailmasõda; kannad maailma raskust oma õlgadel. Tunnete inimeste valu ja õnne võrdselt ning see võib aja jooksul oma osa maksta.


2) tunnete, et olete kohustatud maailma muutma

Kuna te kannate oma tundeid varrukal, näol ja südames ning tõenäoliselt tunnevad mõned end seljakotis või rahakotis ringi löövat, soovite kõiki rõõmustada ja maailma paremaks muuta.

See on tore mõte, kuid te ei saa kõiki ega kõike muuta ja see võib teid kurvaks teha, kui mõistate, et teie käeulatus ulatub ainult nii kaugele endast.

3) Teie intuitsioon on valdav

Teised võivad olla šokeeritud, kui leiavad, et usaldate oma sisikonda sellise veendumusega, kuid teate, mida teate, ja pole vaja seda kahtluse alla seada.

Te järgite oma südant ja tunnete end kõikjal, kuhu nad teid viivad, ja mõnikord ajab see teid hätta, kuid leiate kõigi kogemuste tähenduse ja panete selle järgmisel korral enda jaoks tööle.

4) Teile meeldib olla intiimne

Kuigi füüsiline lähedus on tore, ihkad sellist lähedust, mis näeks sind jagamas oma saladusi ja end teise inimesega turvaliselt tundes.

Samuti võite olla suurema osa ajast üksi selle asemel, et olla suhtes, sest raske on leida inimesi, kes suudaksid sellist ootust täita.

5) Leiad, et tõmbad endale negatiivseid inimesi

Kuna olete inimeste probleemide jaoks hea kõlalaud, satute sageli teiste inimeste draama keskele ega tea, kuidas neid aidata.

Nii et teete ühte asja, mida oskate hästi teha: kuulake. Kuid see tekitab teie enda elus lihtsalt rohkem draamat, nii et peate jälgima negatiivseid inimesi, kes teid oma jama abil lohistavad.

[Kui soovite teada, kuidas isekate ja mürgiste inimestega hakkama saada ja kuidas oma vastupidavust luua, vaadake minu e-raamatut:Vastupidavuse kunst: praktiline juhend vaimse sitkuse arendamiseks]

6) Sa armastad loodust

Kui elu saab liiga palju, suundute lähimasse parki või loodusrajale ja lõõgastute. Värske õhu hingamine aitab pea puhastada ja aitab oma elu üle järele mõelda.

See annab teile energiat ja aitab teil valmistuda järgmiseks tunde ja hoolivuse maratoniks.

7) Su süda on tohutu

Empaadid armastavad kõiki, ükskõik mis. Nad näevad kõigis head. Nad leiavad põhjused, kuidas inimeste vastu tore olla.

Ja see on teie jaoks kurnav. Sa tahad aidata kõiki ja olla lahke, kuid see võtab sinult oma osa.

See aga tähendab seda empaatiad paistavad silma teatud karjääris.

8) Sul on raske end teistest lahutada

Sa kannad teiste tundeid, sest sa oled nii lihtsalt võimeline kellegi teisega kaasa tundma.

Kuigi te ei soovi vestlusest eemale minna kurva või negatiivse tundega, juhtub see siiski. Võib juhtuda, et olete üllatunud tunnetest, mida teistelt võtate.

9) Sa oled väga tundlik

Nutad mütsi langedes ja süda valutab inimeste pärast kogu maailmas. Kuid sa armastad ka tugevamalt kui enamik ja annad kogu enda oma suhetele.

Empaatilised inimesed saavad regulaarselt kogeda inimeste emotsioonide tõelist valikut ja see on üsna võimas.

10) Sa tead, kuhu kuulud

Pole tähtis, kus sa elus ringi rändad, sul on koht, kuhu koju helistada, ja tead, millal on aeg sinna tagasi suunduda. Te vajate väikest puhkust ja lõõgastust nagu kõik teisedki, aga võib-olla isegi rohkem, sest teie vaimne töötlemine on kogu aeg erksas valves.

Taganete oma koju ja veedate mõnda aega oma peas, olles iseendaga ühenduses ja olles sellega, kes te tegelikult olete. See aitab teil püsida maandatud ja juhtida kõiki neid emotsioone, mis teie teele tulevad ja teie sees regulaarselt tekivad.