10 toksilist suhtemärki, mis võivad igasuguse suhte lõpetada

10 toksilist suhtemärki, mis võivad igasuguse suhte lõpetada

Suhted nõuavad rasket tööd; me kõik oleme seda varem kuulnud.


Aga kuidas sa tead, kui suhe on lihtsalt läbi töötlemata plaastri või kui see on seestpoolt katki?

TO mürgine suhe võib olla üks halvemaid partnerlussuhteid, mida te kunagi kogete, ja kui leiate, et olete sellesse lõksu jäänud, võib kogu teie elu ootele jääda.

Selles artiklis me lahkame toksilist suhet - mõistame, mis see on, mürgise suhte kümmet peamist märki, miks see juhtub, millal teada, kas peaksite sellest lahkuma või seda parandama ja kuidas edasi liikuda ka siis, kui olete veel armunud.


Mis on mürgine suhe?

Nimes kirjeldatakse mürgist suhet - suhe on läinud hapuks.

Kui suhe muutub mürgiseks, võib iga suhtlus suhetes tunduda vale või kohatu, täis negatiivset energiat, mis muudab mõlemad partnerid ebamugavaks, vihaseks ja pettumuseks.



Kui inimene on mürgises suhtes lõksus, võib tal olla raske või isegi võimatu ennast ilma märkimisväärsete pingutusteta välja petta. Sellel on mitu põhjust, näiteks:


- Suhe oli kunagi terve ja õnnelik ning osa teist näeb seda siiani, isegi kui enamikul on muutuvad mürgiseks

- Sa ei taha uskuda, et armastatud inimesest on saanud sinu jaoks negatiivse energia allikas

- Sa ei taha uskuda, et oled suhtesse lõksu jäänud, kuna võid tunda, et oled emotsionaalselt liiga küps, et sellisesse langeda

Kuid ka parimad suhted võivad langeda toksilised kalduvused kuni suhe ise muutub mürgiseks negatiivse energia pesakonnaks.

Harjumused, mida võidi minevikus pidada armsaks veidruseks, võivad nüüd tunduda kõige tüütumad asjad maailmas ja suhte parandamise katseid võib valesti tõlgendada kui passiiv-agressiivset energiat.

Tervislikud suhtedMürgised suhted
Kaastunne, lugupidamine, mõttevabadus, kuulamine, turvalisus, hoolimine, turvalisus, vastastikune armastus, terved lahkarvamused, jagamineEbakindlus, armukadedus, negatiivsus, võimu kuritarvitamine, usaldamatus, alandavad hoiakud, tarbetud kommentaarid, isekus, nõudlikkus, liigne kriitika, enesekesksus

Kui leiate end mürgises suhtes või kahtlustate, et võite olla mürgises suhtes, on aeg sellest aru saada - siis parandage see või lahkuge.

10 mürgise suhte peamist märki

Pildikrediit: Shutterstock - autor Roman Kosolapov

Kas usute, et teil võib olla mürgine suhe? Siin on 10 kõige levinumat toksilisuse märki suhetes:

1. Vastastikune vältimine

Teile meeldis varem koos veeta aega, kuid nüüd mõtlete ükskõik millisele põhjusele üksteise vältimiseks. Ohkate kergendatult, kui teie partner peab mõneks päevaks linnast välja minema.

2. Pidev enese reetmine

Teil on arvamusi ja meeldimisi ja mittemeeldivusi, kuid leiate, et teete pidevalt midagi muud kui enda arvates õige, lihtsalt selleks, et oma kaaslasele meeldida, sest te ei soovi seda teha teevad nad õnnetuks.

3. Theck autonoomia

Olete kaotanud oma identiteedi ja sellega kaotasite ka oma väärtuse. Te ei mäleta, millal viimati tegite otsuse, mis oli ainult teie otsustada. Kogu su elu on nüüd „meie“.

4. Väike valge vale

Teie suhe on muutunud valgetest valedest pungil lihtsalt sellepärast, et te ei taha raisata aega tõe selgitamisele ja ka seetõttu, et te ei taha lihtsalt tõtt öelda.

5. Miski, mida teed, pole õige

Kõike kritiseeritakse. Iga kord, kui midagi teete, on neil alati kommentaar selle kohta, mida te valesti tegite või kuidas oleksite saanud seda paremini teha. Nad ei tea enam, kuidas teid hinnata.

Kui näete seda sümptomit või mõnda teist, keda ma selles artiklis mainin, ei tähenda see tingimata, et teie partner teid ei armasta. Suhete degradeerumise peatamiseks peate siiski hakkama tegutsema.

Vaadake seda videot kohe õppida 3 tehnikat, mis aitavad teil suhet parandada (isegi kui teie partner pole praegu huvitatud).

6. Õnnetus

Sa oled lihtsalt üldiselt õnnetu ja negatiivne. Kui nad tuppa astuvad, on teie esimene mõte: 'Jumal, mis nüüd?'

7. Ohvrite partner

Võib-olla olete teie ja teie partner läbinud rasked ajad ja proovite edasi liikuda, kuid te ei saa, sest nad viitavad pidevalt minevikule, värvides ennast ohvriks. Püüd paremaks saada on vaid ühesuunaline.

8. Kadedus ja armukadedus

Selle asemel, et tähistada teid isiklike auhindade ja saavutuste eest, võtavad nad ära ainult kadeduse ja armukadeduse, soovides, et neil see oleks ja teeksite selle pärast halva enesetunde.

9. Lõputu draama

Ükskõik kui lihtne ja lihtne su elu ka poleks, leiab su partner alati võluväel viisi, kuidas uut draamat õhutada.

10. Püsiv lugupidamatus

Teie partner ei austa teid aktiivselt viisil, mis on täiesti tarbetu, isegi kui kaklust ei toimu.

Kui te pole ikka veel kindel, et olete mürgises suhtes lõksus, esitage endale lihtsalt järgmised küsimused:

1) Kas teie partner on rahul sellega, kes te olete, või peate nende õnnelikuks muutmiseks olema pidevalt teistsugune “sina”?

2) kas teieandma ja võtma ”võrdnevõi paneb või võtab üks inimene rohkem?

3) Kas pärast partneriga aja veetmist tunnete end paremini või halvemini selles, kes olete?

4) Kas teil on rohkem viha ja draama hetki või rohkem rahulolu ja õnne hetki?

5) Kas tunnete end koos partneriga olles üldiselt tühjenevat või pingestatud?

SEOTUD:Mida saab J.K Rowling meile vaimse sitkuse kohta õpetada

Miks muutuvad tervislikud suhted mürgiseks? Siin on 3 tavalist põhjust

Tervislikud suhted on täidetud armastusega. Olenemata sellest, kas tegemist on parima sõbra, vanema või romantilise partneriga, on tervislik suhe positiivsuse, õnne ja armastuse allikas; emotsioonid, mis panevad meid tundma end hästi ja täidetuna ning valmis maailma vallutama.

Seega peaks olema loogiline, et kõik asjaosalised soovivad teha kõik endast oleneva, et säilitada selliste suhete tervis.

Kuid aeg-ajalt lagunevad terved suhted.

Paarid, kes kunagi tundusid olevat veetnud terve ülejäänud elu koos rumalaid sisemisi nalju tehes, lõpuks kaklevad ja nuusutavad üksteist, muutes tavalised olukorrad vihkamise ja kibestumise allikateks.

Kuidas see juhtub ja miks see juhtub nii sageli? Miks ei suuda nii paljud suhted kaitsta oma sideme 'headust', lastes sellel laguneda ja laguneda?

Siin on mõned põhjused, miks ka kõige romantilisemad inimesed leiavad end armastusega võitlemast:

1. Igavus

Ühised jooned:

- 'Me ei tee kunagi midagi koos.'

- 'Sa tahad seal süüa uuesti? '

- 'Ma olen sinust nii haige.'

Esimene põhjus on ka kõige lihtsam - inimestel on igav. Paljud inimesed kohtlevad tutvumist kui hobi.

Nad pühivad tutvumisrakendusi, saadavad virtuaalseid meeldimisi ja kallistusi ning suudlusi ning tunnevad end vaimustuses riietumisest, kena väljanägemisest ja esimest korda uue potentsiaalse partneriga kohtumisest.

Õhtusöök, naer ja kui kõik sujub, võib-olla isegi seks.

Enesest aru saamata on lugematu arv 20–30-aastaseid mehi ja naisi muutnud tutvumise oma peamiseks hobiks.

Kui teised inimesed veedavad oma nädalavahetuse ööd raamatuid lugedes või videomänge mängides, on daters väljas. Ja probleem on selles, et nad ei saa sellest aru.

Nii et kui nad lõpuks leiavad selle, mis sunnib neid oma kohtingurakendused kustutama ja lõpetavad igal nädalavahetuse õhtul kohtingul linnas kulutamise, kaotavad nad esmase ajaprügila, mis oli neid aastaid hõivanud.

See asendatakse armastuse ja pühendumuse uudsusega ning uue inimesega elu loomisega, kuid lõpuks see uudsus kaob.

Lihtsalt passiivselt koos olemine muutub vähem köitvaks ja põnevuse säilitamine muutub aktiivseks nõudeks.

Armunud olemise ja lihtsalt diivanil hängimise uudsus muutub igavaks ja partnerid peavad aktiivselt töötama, et suhe püsiks elus.

See tähendab üllatuskuupäevadele minekut, uute tegevuste kavandamist ja lihtsalt edasiminekut.

Kuid see nõuab mõlema partneri osalemist; kui ainult üks partner kavandab aktiivselt tegevusi ja üritusi, kus osaleda, tunnevad nad end nördinud, et kõik jõupingutused tulevad just neilt.

Pärast seda mitu kuud või aastat, jõuate lõpuks suheteni partneritega, kes on tehniliselt endiselt armunud, kuid kurnatud ja pettunud.

Nad tahavad midagi rohkem oma elust ja nad on ennast veennud, et leidsid inimese, kellega nad seda teha tahavad, kuid neil pole enam energiat isegi vaeva näha.

Suurepärase tasuta video vaatamiseks klõpsake siin koos näpunäidetega, kuidas vananenud või igav suhe (ja palju muud - seda tasub vaadata) pöörata.

Video lõi juhtiv suhete ekspert Brad Browning. Suhete, eriti abielude päästmiseks on Brad tegelik tehing. Ta on enimmüüdud autor ja jagab oma ülipopulaarsel YouTube'i kanalil väärtuslikke nõuandeid.

Siin on jälle link tema videole.

2. Vastamata ootused

Ühised jooned:

- 'Miks sa ei taha kunagi midagi teha?'

- 'Ma lihtsalt üritan sind paremaks muuta.'

- 'Olen rahul sellega, kuidas olen!'

Tõsine suhe on palju enamat kui lihtsalt tutvumine.

Kui tutvumine on spontaanne, salapärane ja põnev, siis tõsine suhe peaks sellest kaugemale arenema.

Te ei pühendu mitte ainult oma armastusele partnerile, vaid ka oma ajale, ressurssidele ja kogu oma elule.

Ja see tähendab, et teie elu pole enam sinu elu. See muutub osaliselt ka teie partneri eluks ja nende elu muutub osaliselt teie omaks.

Nende ebaõnnestumised on teie ebaõnnestumised ja nende õnnestumised on teie õnnestumised. Mida rohkem nad ellu panevad, seda rohkem nad sellest saavad ja seda rohkem saate ka teie.

Mida see siis tähendab? See tähendab, et mõlemad osapooled peavad olema samal lehel, kui asi puudutab seda, mida nad elult tahavad.

Mõned inimesed on õnnelikud, kui on lihtsalt elus - maksavad arved, veedavad ööd ja nädalavahetused perega kodus lõõgastudes ning naudivad aeg-ajalt luksust.

Kuid teised inimesed tahavad rohkem.

Võib-olla soovivad nad lõpuks rohkem raha teenida või kolida mõnda teise riiki või suuremasse koju või saavutada suuremaid isiklikke eesmärke, näiteks alustada ettevõtlust või tegeleda kõrgema haridustasemega või teenida oma huvialal auhindu.

Sellest võib olla keeruline rääkida, eriti suhte varasemates etappides.

See, mida me endilt ootame ja mida me enda elult oma õnne tajumiseni soovime, on väga isiklik soov ja kui see ei ühti meie partneri eesmärkidega, võib see põhjustada suhetes sügavalt isiklikke lõhesid.

Kui kaks partnerit otsustavad koos püsida, peab üks teise jaoks kompromissi tegema - kas ambitsioonikam partner peab seadma oma eesmärgid madalamale ja hakkama tundma, nagu partner neid tagasi hoiaks, või jätkavad nad oma eesmärkide saavutamist ja tunnevad lõpuks, et on välja kasvanud oma partneriga ja peavad edasi liikuma.

Registreeru Hack Spirit'i igapäevastele meilidele

Siit saate teada, kuidas vähendada stressi, arendada tervislikke suhteid, käituda inimestega, kes teile ei meeldi, ja leida oma koht maailmas.

Edu! Nüüd kontrollige oma e-posti aadressi oma tellimuse kinnitamiseks.

Teie tellimuse esitamisel ilmnes viga. Palun proovi uuesti.

E-posti aadress Telli Me ei saada teile rämpsposti. Tühista tellimus igal ajal. Toetab ConvertKit

3. Pikaajaline pahameel

Ühised jooned:

- 'Ma olen palunud teil seda mitte tuhat korda teha.'

- 'Millal sa kunagi õppima lähed?'

- 'Kas arvate, et vabandamine teeb selle heaks?

Pahameel. Ükskõik kui emotsionaalselt küps sa ka poleks, võib olla raske sügavaid arme oma südames kustutada.

Kui keegi teeb sulle haiget sellel tasemel, et ainult sinu kõige lähedasem partner võib sulle haiget teha, kestavad need valud kaua - kui mitte igavesti.

Petmine, füüsiline väärkohtlemine, verbaalne väärkohtlemine - need kõik on aluseks tohutule pahameele allikale.

Isegi kui sina ja su partner liigute lõpuks edasi ja proovite pärast kokku jääda, kavatsusega üksteist paremini kohelda, jääb haiget saamise valu teiega.

Sellest saab osa sellest, kes sa oled, ja iga päev vaatad end peeglist ja näed: ma olen see inimene, keda väärkoheldi või petnudvõi haiget teinud inimene, kes peaks mind armastama.

Kuid see ei nõua pahameele tekitamiseks tohutut reetmist.

Veedame valitud partneriga aastaid ja aastakümneid ning üldiselt võivad selle aja jooksul isegi väikesed asjad põhjustada pahameelt, millest keegi teine ​​aru ei saa.

Võib-olla pöörab teie partner teie pilgu alati, kui proovite soovitada uut restorani või söögikohta; võib-olla on teie partneril halb harjumus teid katkestada, kui proovite oma sõpradega rääkida.

Võib-olla ei meeldi teile see, kuidas nad ei reageeri, kui proovite neid majas välja kutsuda; võib-olla olete väsinud sellest, kuidas nad unustavad lisada toidupoest küsitud pisiasja.

See pikaajaline pahameel on kõrvaltoode, kui ei tunne end armastatud.

Me räägime oma partneriga asjadest, mis meid häirivad, asjadest, mida me sooviksime, et nad teeksid teisiti, kuid kui näeme, et need harjumused jätkuvad, tunneme end armastamatuna.

Lõppude lõpuks, kui teie partner teid ikkagi armastaks, kas nad ei pingutaks teie taotluse meeles pidamiseks?

Nendest lahku minekust ei piisa, mis muudab selle nii keeruliseks. Täpselt nii palju, et hakkaksite neid päevast päeva aeglaselt pahaks panema.

Teie mürgine suhe: jätke see või parandage see

Suhete lõpetamine, eriti see, milles armastate olla, ei ole alati lihtne. Pidage meeles, et mürgiste suhete ja veidi rohkem tööd vajavate suhete vahel on peent erinevusi.

Nende kahe nüansside tundmine juhatab teid tegema teie ja teie suhte jaoks järgmise parima sammu. Nende kahe eristamiseks tehke järgmist.

StsenaariumMürgine suheVajab tööd
Teie ja teie partner teete üksteise suhtes haigetPole mingit kahetsuse märki ega nähtavaid jõupingutusi käitumise muutmiseks ja mustri lõikamiseksVabandatakse alati kohe pärast võitlust ja mõlemad pingutate, et järgmine kord paremini võidelda
Teil on ikka ja jälle samad võitlusedVõitlused süvenevad järk-järgult ja te eelistaksite end sulgeda kui osaledaOlete valmis leidma paremaid viise üksteisega suhtlemiseks
Kogete usaldus- või piiriprobleemeTeie partner paneb teid õhku ja keeldub teie emotsioone kinnitamast ning paneb teid end oma süü eest süüdi tundma ja vastutamaPakute kompromisse seoses kontakti hoidmisega, üksi aja veetmisega, aidates samal ajal üksteisel usaldust luua
Te pole kindel, kuidas omavahel suheldaVõitlus keerleb kontrolli alt välja, sest üks teist pöördub manipuleerimise või lapseliku käitumise pooleSelle asemel, et lasta probleemil raevuda, proovite probleemi võimalikult kiiresti ära sirutada, kuni see on täielikult lahendatud
Te ei naudi enam nende seltskondaVõitlused tekivad kuskilt harjumuse, apaatia või puhta pahatahtlikkuse tõttu. Enam ei austata ega hoolita üksteisestSiiani on peidus kiindumus ja kiindumus, mida määrivad vaid hiljutised kaklused ja vaidlused

Millal lahkuda lõplikult

Mõnel juhul vajavad suhted lihtsalt natuke abi ja sekkumist.

Kuid kui pärast istumist ja südame kaaslasele valamist tunnete end ikkagi mürgise suhte lõksus, võib heast hüvasti jätmine olla ainus abinõu.

Mürgises suhtes püsimine, lootes nende muutumisele, on ainult soovunelm.

Aeg suudab kõik haavad ravida, kuid kahjuks ei lahenda see halba käitumist ja korduvaid suhteprobleeme. Mida kauem viibite halvas suhtes, seda sügavamad on teie emotsionaalsed armid.

Kaaluge oma toksilise suhtega hüvasti jätmist järgmistel tingimustel:

  • Teie suhe on viltu: olgu see kiindumus, aeg, raha või lihtsalt lahked žestid - partner ei näi vastukaaluks kõike, mida teete. Tunnete, et teil on kohustus neist rohkem aru saada, samas kui neil on vaba luba teha mida iganes, tavaliselt teie kulul.
  • Teie enesekindlus ja eneseväärtustunne pole olemas: olete kogu suhte jooksul end järjest halvemini tundnud. Leiate, et te ei saa enam päris täpselt aru, kes te olete, ja teie enesekindlus sõltub sellest, kas teie partner kiidab teie tegevuse heaks või mitte.
  • Olete muutunud partnerist sõltuvaks: mõte veeta nädalavahetus üksteist nägemata on mõeldamatu. Sa ei ole võimeline igapäevaseid asju tegema, näiteks jõusaalis käima või ilma kodutöid tegema vajavad oma partner sinu kõrval.

Selleks on kaks võimalust: teid on ajendatud uskuma, et vajate oma igapäevaelus toimimiseks partnerit; või et te panete koos aega veetma ja hoiate oma partnerit tagasi.

Mõlemal juhul pole äärmine sõltuvus suhetele hea.

Kuidas jätta mürgine suhe

Toksilisest suhtest lahkumine on tähelepanelik üksildane protsess.

Nii kaua kinnistumine destruktiivsesse suhtesse võib muuta suhtete ja õnne tajumist.

See võib mõjutada suhtlemist vanade sõpradega ja lõpuks muuta seda, kes sa inimesena oled.

Sellisena vajate aega, et taastada oma väärtustunne, taastada enesekindlus ja kalibreerida uuesti oma arusaam sellest, milline peaks olema tervislik suhe.

See ei saa olema nii lihtne kui katkestada kõik sidemed teise inimesega - peate oma murtud südame parandamisel olema ennetav.

Kuni olete endiselt armunud Nõustuge sellega, et te ei saa oma partnerit vahetada

Üks asi, mis takistab inimestel mürgistest suhetest lahkumast, on lootus, et nende partner muutub. Mõista, et mürgises suhtes ja mürgisel inimesel on vahe.

Kui mürgisus tuleneb ainult ühest inimesest, peab muutus tulema temalt. Kahjuks näevad mürgised inimesed oma viha ja tigedust harva, mistõttu nad lõpuks ka teisi maha võtavad.

SEOTUD:Kas teie mees tõmbub eemale? Ärge tehke seda ühte SUURET viga

Pöörduge pere ja sõprade poole

Mürgistest suhetest lahkumine on tundlikum stsenaarium kui muud tüüpi suhetest lahkumine.

Sellisena on kõige parem olla ümbritsetud sõprade ja perega, kes võiksid teile näidata, milline peaks välja nägema armastus ja hoolivus.

Leidke ja salvestage ressursse

Kui olete teisest isikust rahaliselt sõltuv, andke endale enne suhte lõpetamist aega, et kindlustada mõni ressurss.

Mürgistel inimestel pole probleemi teid teisest eriarvamuse ilmnemisel korterist välja visata või rahalist juurdepääsu piirata.

Plaanige ette ja võtke kokku kukkumiskoht sõprade ja perega. Kui jagate oma partneriga pangakontot, rääkige olukorrast oma pangaga ja paluge selle asemel saada eraldi konto.

Pärast lagunemist:

Katkestage kogu suhtlus

Pärast lahku minekut on periood, mil inimesed tunnevad end oma uuest vabadusest elevil ja põnevil.

Selle ülesehitamine on mürgistest suhetest edukaks liikumiseks ülioluline. Ärge laske endisel endal seda kogemust rikkuda.

Tehke end ligipääsmatuks, et te ei peaks kuulma ühtegi spieli süütundest, reetmisest ja mitte piisavalt pingutamisest.

Taasta oma enesekindlus

Pärast müra eemaldamist oma elust on aeg rännata sissepoole. Inimestel, kes lahkuvad mürgistest suhetest, on sageli katki minatunnetus.

Karmist kriitikast kroonilise kokkupuute tõttu ei leia nad enam rahu selles, kes nad on üksikisikud.

Jah, ümbritsege ennast sõprade ja perega, kuid ärge elage sellest igavesti. Kui olete teistega hõivatud, on ärevushääli peas lihtne blokeerida.

Ainus viis, kuidas oma enesekindlust tõeliselt avada, on see, kui lasete need hääled välja ja räägite nendega.

Nii palju kui teie lahusoleku teekond on suhete ümbervaate määratlemine, on see ka teie individuaalse mina tugevdamine ja uute võimaluste leidmine kahel jalal püsimiseks.

Edasi liikuma

Ära lase sel ennast määratleda

Toksilisest suhtest väljumine on iseenesest keeruline, kuid mis veelgi raskem, on tagajärgedega toimetulek.

Võimalik, et olete pärast suhet rohkem kaitsev, vaenulik ja kannatamatu. Võimalik, et olete teadmatusest lasknud oma eelmisel suhtel seada standardi, millised suhted peaksid olema.

Jätke halb käitumine sinna, kuhu see kuulub, ja keskenduge sellele sinu hea suhte tajumine.

Laske möödunud aegadel mööduda ja püüdke luua paremaid, tervislikumaid suhteid armastuse, kaastunde ja austuse suhtes.

Ära ole igavesti ohver

Inimestena kipume traumaatilisi kogemusi pjedestaalile panema ja mõnikord neid ka aumärgina kandma.

Kuigi on hea olla uhke selle üle, kuidas teil on õnnestunud oma elu nii madalast punktist edasi liikuda, ei tohiks see teie eksistentsi üks peatükk teid igavesti määratleda.

Ärge laske sellel oma elu teistesse aspektidesse hiilida. Mõnikord muutuvad mürgistest suhetest lahkunud inimesed heastamise vormis vanadesse endistesse eksemplaridesse.

Vältige seda, käsitledes suhet juhusliku peatükina, mitte oma elulooga.

Kas teie käitumine on mürgine käitumine? Siin on 4 märki

Otsus toksilisest suhtest väljuda on ratsionaalne.

Lõppude lõpuks ei taha te olla koos inimesega, kes suudab teie hinge kuivada.

Aga mis siis, kui see inimene oled sina?

Igaüks meist tahab uskuda, et toome head igasse suhtesse. Keegi ei taha tunnistada, et on segus mürgised.

Siiski on oluline meeles pidada, et tango võtmiseks kulub kaks ja võite oma teadmatuses oma suhte toksilisusele kaasa aidata.

Kas see tähendab, et olete halb inimene?

Muidugi mitte. Kui mõistate oma puudujääke ja töötate koos partneriga nende parandamise nimel, on see selge märk, mida vajate vaid veidi õiges suunas.

1) Ähvardate laiali minna

Kõrval „Ma tahan sinust lahku lüüa“ lisaks kasutad oma tahtmise saavutamiseks muid emotsionaalseid ohte. Alati, kui tunnete, et teid ei võeta kuulda, võtate partneri järjekorda saamiseks tühjad ähvardused.

Kuidas seda parandada: Leppige kokku kindlas sõnas. Kui olete köie otsa jõudnud, öelge kindel sõna, et partnerile teada anda, et olete lõhkemise lähedal, ilma et peaksite ähvardama lahku minna.

2) Sa ei ole oma partnerile lojaalne

Nagu paar, peaksid teil olema üksteise seljad, ükskõik mis. Kui leiate, et teete oma kaaslast oma sõpradele ja perele halvasti, rikute oma suhte privaatsust ja pühadust.

Kuidas seda parandada: Selle asemel õhutage neid. Teesklege, et teie partner on tegelikult sõber või pereliige, ja rääkige neist nii, nagu poleks neid toas. Nii suhtlete oma partneriga avalikult, ohverdamata oma vajadust emotsionaalse toetuse järele.

3) Sa ei vabanda kunagi

Võib-olla usute, et ei eksi kunagi, või naudite lihtsalt seda, kui teie partner pärast kaklust teie üle sebib. Mõlemal juhul on vabandamisest keeldumine lapsik käitumine ja see mõjutab teie partneri enesekindlust.

Kuidas seda parandada: Vabandage lihtsalt. Ei ühtegi, ei ühtegi, ei mingit põhjust. Kui olete süüdi, paluge vabandust ja leidke viise probleemi lahendamiseks.

4) Oled enda ja suhte suhtes ebakindel

Täiuslikult õnneliku suhte enese saboteerimine on suhete ebakindluse tavaline ilming. Selle tulemusel alustate võitlust eikusagilt või panete oma partneri tavapäraselt halvasti tundma. Võib-olla kipud olema armukade ja manipuleeriv.

Kuid see ilmneb, teadke, et ebakindlus on suhetes kõige kurja juur. Ärge küsige oma partnerilt rohkem ja keskenduge hoopis enda parandamisele.

Kuidas seda parandada: Hangi endale hobi. Leidke midagi, milles võite olla hea ja mis teile meeldib. Õppige nautima aega veetma iseendaga ja olete vähem suhete üle kontrolliv.

Mürgiste suhete mõistmine, parema loomine

Mürgised suhted ja mürgised partnerid pole ühesugused. Mürgised suhted tulenevad arusaamatusest, rahulolematusest ja õnnetusest. Kuid see ei tähenda, et neid suhteprobleeme ei saaks lahendada. Armastuse ja vaevaga saab mürgised suhted oma endises hiilguses taastada.

Teisest küljest vajavad mürgised isikud natuke tööd. Ükskõik, kas see on teie või teie partner, aktsepteerige tõsiasja, et mõnikord pole teie suhte lahendus alati koos lahendamine. Ükskõik, kas tegemist on ajavahega või rohkem üksi, on toksiliste suhete kindlakstegemiseks ülioluline toksiliste kalduvuste sisemine võimekus.

Kui aga kõik muu ebaõnnestub, siis teadke, et halb suhe on muidu heas elus vaid näpunäide. Leidke igapäevastes asjades positiivsust ja mõistke, et halb suhe ei hakka teid igavesti kummitama.

Kuidas oma abielu päästa

Kõigepealt teeme ühe asja selgeks: see, et teie partner avaldab paari käitumist, millest ma just rääkisin, ei tähenda, et ta teid kindlasti ei armasta. Võib juhtuda, et need on teie abielu ees ootavate probleemide näitajad.

Aga kui olete hiljuti oma abikaasas mitut sellist näitajat näinud ja tunnete, et teie abieluga ei ole kõik korras, soovitan teil tegutseda, et asjad nüüd ümber pöörata, enne kui olukord veelgi hullemaks läheb.

Parim koht alustamiseks on abieluguru Brad Browningi tasuta video vaatamine. Ta selgitab, kus sa oled valesti läinud ja mida sa pead tegema, et su partner sind uuesti armuks.

Video vaatamiseks klõpsake siin.

Abielu võivad aeglaselt nakatada paljud asjad - kaugus, suhtlemisvaegus ja seksuaalsed probleemid. Kui neid ei lahendata õigesti, võivad need probleemid moonduda truudusetuks ja lahtiühenduseks.

Kui keegi palub minult eksperti, kes aitaks päästa ebaõnnestunud abielusid, soovitan alati Brad Browningut.

Abielude päästmisel on tegelik Brad. Ta on enimmüüdud autor ja jagab oma ülipopulaarsel YouTube'i kanalil väärtuslikke nõuandeid.

Strateegiad, mille Brad selles videos paljastab, on võimsad ja võivad olla erinevus õnneliku abielu ja õnnetu lahutuse vahel.

Siin on jälle link videole.

Registreeru Hack Spirit'i igapäevastele meilidele

Siit saate teada, kuidas vähendada stressi, arendada tervislikke suhteid, käituda inimestega, kes teile ei meeldi, ja leida oma koht maailmas.

Edu! Nüüd kontrollige oma e-posti aadressi oma tellimuse kinnitamiseks.

Teie tellimuse esitamisel ilmnes viga. Palun proovi uuesti.

E-posti aadress Telli Me ei saada teile rämpsposti. Tühista tellimus igal ajal. Toetab ConvertKit