4 praktilist viisi, kuidas hoolimata sellest, mida teised inimesed sinust arvavad

4 praktilist viisi, kuidas hoolimata sellest, mida teised inimesed sinust arvavad

See võib olla üllatav, kui kaugele inimesed lähevad, et teha asju, mida teised aktsepteerivad. Et mitte kohut mõista, saavad inimesed tõesti piirata oma osalemist või kogemusi teistega.


Näiteks ei pruugi keegi tunnis sõna võtta, kartes karta, et ta loll välja näeb, keegi ei pruugi oma armule öelda, kuidas ta end tunneb, sest ta ei taha, et teda tagasi lükataks, ja mõni ei pruugi isegi oma armastajale öelda, et teda kardetakse mõista. .

Kogu aeg meeldimine ja aktsepteerimine on aga võimatu. Inimesed on otsustusvõimelised, see on nii osa mõistuse toimimisest kui ka ühiskonna olemusest. Kuid te ei pea elama piirides, et olla teistele ja ühiskonnale vastuvõetav. Siin on mõned viisid, kuidas lõpetada kohtuotsuse kartmine ja asuda autentselt elama.

1) Mõista, et asjad on ajutised.

Kuigi me langetame hinnanguid kogu aeg, ei mäleta me neist peaaegu ühtegi. Asjad, mida inimesed tõenäoliselt mäletavad, on suured asjad, mustrid ja viis, kuidas te neid tunnete.


2) Te ei saa vältida kohtuotsust.

Te ei saa kontrollida, mida teised arvavad. Ükskõik, mida sa teed, ei saa sa sundida kedagi teist mitte kohut mõistma.

Parim, mida saate teha, on hoida avatud suhtlemisjoont, nii et suheldes saaksite ausalt rääkida väljakutsetest, rasketest olukordadest ja proovida kõigest väest üksteist mõista.



Olles osa kaastundlikest suhetest, muutub otsustamine ebaoluliseks.


3) keda see huvitab?

Las teised teevad seda, mida nad teevad. See võib olla tõeliselt vabastav, kui jagate enda kohta asju avameelselt ja võite enesekindlalt öelda kohtuotsusest „mind ei huvita”.

Kui olete 100% truu iseendale ja väljendate seda, mis on teie jaoks tõsi, ei muuda teiste hinnangud seda nagunii.

Samuti võib see aidata teil järele mõelda, millised on teie tegelikud hirmud kohtuotsuse ees. See võib edendada nii eneseleidmist kui ka kajastada, kes võib olla toetav sõber või partner ja kes mitte.

4) Vaadake oma otsuseid.

Selle asemel, et keskenduda teiste hinnangutele, heitke pilk enda hinnangutele. Millised hinnangud teil on, mis võivad isegi takistada teil ennast täielikult teistega jagada.

Võimalik, et olete iseenda suurim kohtunik ja kui suudate end enam mitte kohustada, võite end teistega asju jagades enesekindlalt tunda.

Samuti võivad teised teid suurema tõenäosusega kohut mõista, kui teil on hinnanguline mõtteviis. Seda, kuidas te asju tajute, saavad tunda ka teised ja kui teie mõtted koosnevad „ta on loll” või „ta on luuser”, siis on tõenäoline, et need inimesed mõtlevad teile hinnangulisi asju tagasi.

Tulge olukordadesse, kus olete nõus aktsepteerima teisi ja nende ideid ning teid võetakse palju paremini vastu.