5 strateegiat õpitu meelde jätmiseks

5 strateegiat õpitu meelde jätmiseks

Inimestel, kellel on hea õppimine, pole mitte ainult head geenid ja elav huvi, vaid nad on omandanud võime mõista, kuidas õppimine töötab.


Enamik maailma haridussüsteeme ei õpeta lastele õppimist: nad lihtsalt õpetavad neile, kuidas õppimist pöörata ja kui test on lõpetatud, unustab õpilane tavaliselt kõik.

Kui soovite õpitut tegelikult meelde jätta, on siin viis strateegiat, mida saate kasutada, et te ei unustaks enam asju.

1) Saage sisse teabe tagasikutsumise harjumus

Mäletate, kui õppisite koolis algebrat ja mõtlesite endamisi: 'Ma ei hakka seda kunagi kasutama', nii et lasete sellel oma mälust minna?


Mis juhtuks, kui teil oleks harjumus üritada asju meelde jätta ainult nende mäletamise nimel? Kujutage ette, mida võiksite meelde jätta, kui pingutaksite selle nimel, et soovite rohkem teada saada õpitud asjadest.

Pidevalt ennast testides treenite oma aju unustamise lõpetama. Psühholoogid nimetavad sedatestimise efekt'.



Seetõttu on teabe meenutamiseks suurepärane strateegia oma katsed teabe meenutamiseks tühistada, selle asemel, et need kõik mõne minuti jooksul kokku suruda. Nii lubate testide vahel mõnel unustamisel juhtuda, see tähendab, et mäletamine nõuab rohkem kognitiivseid pingutusi ja mälu muutub tugevamaks.


2) Ära lase ennast lasta

Kui midagi meenub üks kord, siis ärge aktsepteerige seda piisavalt heaks. Hoidke ennast ja proovige ennast aeg-ajalt teabe, mida peate teadma nii töö, elu kui ka üldiselt. Kui nõustute oma mäluga seotud olukorraga, ei laienda te kunagi oma võimalusi õppida ja uusi asju meelde jätta.

Hea strateegia on lahendatud probleemide segamine. Uuringudon näidanud, et õppimisviisi segamine võib aidata teie ajus teavet kinnistada.

3) Ärge aktsepteerige asju nii, nagu neid näete

Mis puutub teabe meeldejätmisse, siis kipume lootma suuresti oma seadmetele ja planeerijatele, kes aitavad meil korrastatuna püsida ning tähtsaid kuupäevi ja sündmusi meelde jätta.

Kui midagi on lihtne, ütleb teadus, et kogete midagi, mida nimetatakse 'ladusaks', ja unustate tõenäoliselt olulise teabe.

Kuid kui te oma meelt pidevalt erinevatel viisidel proovile panete, võime hiljem olulisi asju kergemini meelde jätta.

Näiteks kui astute supermarketist piima, mune ja leiba ostma ilma nimekirjata, kipute supermarketist välja minema, välja arvatud piim, munad ja leib.

Selle asemel võite sõnu korrates meelde tuletada endale piima, mune ja leiba. Ja küsige endalt: 'mida mul supermarketis vaja oli?' nii et saate harjutada selle teabe nõudmisel meenutamist.

4) Ühendage uus ja vana teave

Üks populaarsemaid viise uue infopulga valmistamiseks on selle ühendamine juba tuttavate asjadega. Sellepärast on õpikud ja tunniplaanid järkjärgulised ning põhinevad kontseptsioonidel alates põhitõest kuni ajani.

'Mida rohkem saate selgitada, kuidas teie uus õppimine on seotud eelteadmistega,'Tee see kinni'Kirjutavad autorid:' seda tugevam on teie teadmine uuest õppest ja seda rohkem seoseid loote, mis aitavad teil seda hiljem meelde jätta. '

Kui soovite seda taktikat reaalses elus rakendada, otsige alati võimalusi asju meelde jätta, ühendades need juba tuttava kraamiga

Näiteks kui soovite meelde jätta mustikamuffinite retsepti, võiksite meelde tuletada šokolaadikrõpsude retsepti, kuid uue retsepti valmistamiseks lülitage mustikate šokolaadilaastud lihtsalt välja. Šokolaadiküpsiste retsept on teile juba teada, nii et uut on lihtsam meelde jätta.

5) Peegeldage õppimist

Kui õpite midagi uut, on oluline aega veeta mõeldes sellele, kuidas te seda õppisite, miks õppisite, kuidas see teie elus oluline on ja kuidas saate seda ühendada asjadega, mida juba teate.

Harvardi ärikooli uuring leidis, et tulemuslikkus oli palju suurem töötajate puhul, kes veetsid päeva lõpus oma töö üle mõtisklemisel 15 minutit.

Peegeldus on võimas tööriist, mida koolis ei õpetata. Istute lihtsalt maha ja mõtlete olukorra üle ning esitate endale küsimusi, näiteks “mida ma õppisin?”, “Kuidas ma tean, et õppisin seda?”, “Kuidas seda teavet päriselus kasutada?” ja jätkake küsimuste esitamist, kuni tunnete end oma õppimiskogemusega rahul olevat.