70 Eckhart Tolle tsitaati, mis aitavad teil elada tähelepanelikumat elu

70 Eckhart Tolle tsitaati, mis aitavad teil elada tähelepanelikumat elu

Eckhart Tolle on Saksamaal sündinud Kanada elanik, kes on kõige paremini tuntud kui selle autor Nüüd ja uue maa jõud: ärkamine teie elu eesmärgi saavutamiseks. 2011. aastal oli ta Watkins Review poolt maailma vaimse mõjukaima isikuna loetletud.


Eckhart Tolle pakub suurepäraseid nõuandeid, millele keskendutakse tähelepanelikkus ja egost lahti laskmine. Ta on tohutu praeguses elus elamise pooldaja ja tema tsitaatide lugemine tekitab minus alati õndsustunnet.

Paljud neist tsitaatidest on võetud tema populaarseimast raamatust 'Nüüdne jõud', kus ta annab praktilisi õpetusi ja nõuandeid, et saaksime õppida, kuidas praeguses hetkes elada.

Loodan, et teile meeldivad need tsitaadid sama palju kui mulle!


Praegusel hetkel

'Minevikul pole praeguse hetke üle võimu.'

„Elu annab teile kõik, mis on teie teadvuse arenguks kõige kasulikum. Kuidas sa tead, et seda kogemust sa vajad? Sest see on kogemus, mida te praegu saate. '



'Mõistke sügavalt, et praegune hetk on kõik, mis teil on. Pange oma elu põhitähelepanu KOHE. '


'Aeg pole üldse kallis, sest see on illusioon. See, mida tajute väärtuslikuna, pole aeg, vaid üks punkt, mis on ajast väljas: Nüüd. See on tõepoolest kallis. Mida rohkem olete keskendunud ajale - minevikule ja tulevikule -, seda enam tunnete puudust Praegu, kõige kallimast, mis seal on. '

'... minevik annab teile identiteedi ja tulevik lubab pääste, täitumist mis iganes kujul. Mõlemad on illusioonid. ”

'Mõistke sügavalt, et praegune hetk on kõik, mis teil kunagi on.'

'Ärge laske hullul maailmas öelda, et edu on midagi muud kui praegune hetk.'

„Elule mitte vastupanu osutamine tähendab armu, kerguse ja kerguse seisundit. See seisund ei sõltu siis enam sellest, kas asjad on teatud viisil, head või halvad. See tundub peaaegu paradoksaalne, kuid kui teie sisemine sõltuvus vormist on kadunud, kipuvad teie elu üldised tingimused, välised vormid, oluliselt paranema. Asjad, inimesed või tingimused, mida arvasite enda jaoks vajalikuks oma õnne jaoks, tulevad nüüd teie juurde ilma teie vaeva ja vaevata ning teil on võimalus neid nautida ja hinnata - kuni need kestavad. Kõik need asjad muidugi mööduvad, tsüklid tulevad ja lähevad, kuid sõltuvuse kadumisel pole enam kaotuse kartust. Elu voolab kergusega. ”

„Kui teie mõte kannab minevikus rasket koormat, kogete rohkem sama. Minevik põlistab ennast kohaloleku puudumise kaudu. Teie teadvuse kvaliteet on see, mis kujundab tulevikku. '

'Surra minevikku iga hetk. Teil pole seda vaja. Viidake sellele ainult siis, kui see on praeguse aja jaoks absoluutselt asjakohane. Tunneta selle hetke jõudu ja Olemise täielikkust. Tunneta oma kohalolekut. '

'Minevikus pole kunagi juhtunud midagi, mis võib takistada teid praegu kohal olemast ja kui minevik ei saa teid praegu kohal olla, siis mis jõud sellel on?'

Muutumisel

'Mõned muudatused näevad pinnalt negatiivsed, kuid saate varsti aru, et teie elus luuakse ruumi millegi uue tekkimiseks.'

'Teadlikkus on suurim muutuste tekitaja.'

Õnne teemal

'Õnnetuse peamine põhjus pole kunagi olukord, vaid teie mõtted selle üle.'

'Selle hea tunnustamine, mis teil juba elus on, on kogu külluse alus.'

'Õnnetuse peamine põhjus pole kunagi olukord, vaid mõelnud sellele. Ole teadlik mõtetest, mida mõtled. Eraldage need olukorrast, mis on alati neutraalne. On nagu on. ”

'Rõõm tuleneb alati millestki väljaspool teid, rõõm aga seestpoolt.'

Selle kohta, kes sa oled

“Loobu enda määratlemisest - endale või teistele. Sa ei sure. Sa ärkad ellu. Ja ärge muretsege selle pärast, kuidas teised teid määratlevad. Kui nad teid määratlevad, piiravad nad ennast, nii et see on nende probleem. Alati, kui inimestega suhtlete, ärge olge seal peamiselt funktsiooni või rollina, vaid teadliku kohaloleku väljal. Sa võid kaotada ainult midagi, mis sul on, kuid sa ei saa kaotada midagi, mis sul on. '

'Ainult tõde sellest, kes te olete, kui see mõistetakse, vabastab teid.'

'Te ei ole universumis, sa OLED universum, selle sisemine osa. Lõppkokkuvõttes ei ole te inimene, vaid keskpunkt, kus universum muutub iseendast teadlikuks. Milline hämmastav ime. '

„Te olete siin selleks, et võimaldada Universumi jumaliku eesmärgi avaldumist. Nii tähtis sa oled! ”

Laskmisel

'Mõnikord on asjade laskmine palju suurema jõuga kui kaitsmine või küljes rippumine.'

Armastuse kohta

'Armastada tähendab ennast ära tunda teises.'

“Armastus ei ole valikuline, nagu ka päikesevalgus pole valikuline. See ei tee ühte inimest eriliseks. See ei ole eksklusiivne. Eksklusiivsus ei ole Jumala armastus, vaid 'armastus'
ego. Tõelise armastuse tundmise intensiivsus võib aga varieeruda. Võib olla üks inimene, kes peegeldab teie armastust teile selgemini ja intensiivsemalt kui teised, ja kui see inimene tunneb teie suhtes sama, võib öelda, et olete temaga armusuhtes. Side, mis teid selle inimesega ühendab, on sama side, mis ühendab teid bussis teie kõrval istuva inimesega või linnu, puu, lillega. Ainult selle intensiivsuse aste, millega seda tuntakse, erineb. '

„Tõeline suhe on selline, kus ego ei domineeri oma pildi loomise ja eneseotsimisega. Tõelises suhtes voolab teise inimese suhtes avatud ja erksat tähelepanu väljastpoolt, kus puudub igasugune soov. '

“Armastus on olemise seisund. Teie armastus pole väljaspool; see on sinus sügaval. Sa ei saa seda kunagi kaotada ja see ei saa sind jätta. '

Elu kohta

'Elu pole nii tõsine, kui mõistus seda teeb.'

'Elu on tantsija ja sina oled tants.'

'Pole haruldane, et inimesed veedavad kogu oma elu ootama.'

'Ka see möödub.'

'Elamine pildi järgi, mis teil on endast või teistest inimestest, on ebaautentne elamine.'

'Tänases kiirustuses mõtleme kõik liiga palju, otsime liiga palju, tahame liiga palju ja unustame lihtsalt olemise rõõmu.'

'Mida röövik nimetab maailmalõpuks, seda nimetame liblikaks.'

“Tähtsus peitub ebaolulises. Hinda kõike. '

Vastuvõtmisel

'Mida iganes praegune hetk sisaldab, aktsepteerige seda nii, nagu oleksite selle valinud.'

'Kõik, mida te pahaks panete ja millele teises tugevalt reageerite, on ka teie sees.'

'Mida iganes te võitlete, te tugevdate ja see, millele te vastu peate, püsib.'

„Öelge praegusele hetkele alati jah. Mis võiks olla asjatum, hullumeelsem kui sisemise vastupanu tekitamine juba olemasolevale? mis võiks olla hullumeelsem kui seista vastu elule endale, mis on praegu ja alati praegu? Alistuge sellele, mis on. Öelge „jah” elule - ja vaadake, kuidas elu hakkab ootamatult teie asemel tööle, mitte teie vastu. ”

“Nõus - siis tegutse. Mida iganes praegune hetk sisaldab, aktsepteerige seda nii, nagu oleksite selle valinud. Töötage alati sellega, mitte selle vastu. '

„Elule mitte vastupanu osutamine tähendab armu, kerguse ja kerguse seisundit. See seisund ei sõltu siis enam sellest, kas asjad on teatud viisil, head või halvad. See tundub peaaegu paradoksaalne, kuid kui teie sisemine sõltuvus vormist on kadunud, kipuvad teie elu üldised tingimused, välised vormid, oluliselt paranema. Asjad, inimesed või tingimused, mida arvasite vajavat oma õnne jaoks, tulevad nüüd teie juurde ilma teie vaeva ja vaevata ning teil on võimalus neid nautida ja hinnata - kuni need kestavad. Kõik need asjad muidugi mööduvad, tsüklid tulevad ja lähevad, kuid sõltuvuse kadumisel pole enam kaotuse kartust. Elu voolab kergusega. ”

„Jälgige igat taime või looma ja laske sel õpetada teile seda, mis on, andke ennast nüüd.
Las see õpetab sulle olemist.
Las see õpetab sulle terviklikkust - see tähendab olla üks, olla sina ise, olla tõeline.
Las see õpetab sulle, kuidas elada ja kuidas surra ning kuidas mitte muuta elamine ja suremine probleemiks. '

'Ärge otsige rahu. Ärge otsige ühtegi muud osariiki kui see, kus praegu olete; vastasel juhul tekitab sisemine konflikt ja teadvustamatu vastupanu. Andestage endale, et te pole rahus. Sel hetkel, kui nõustute täielikult oma mitte-rahuga, muutub teie mitte-rahu rahuks. Kõik, mille täielikult aktsepteerite, viib teid sinna, viib teid rahusse. See on allaandmise ime ”

Rahu kohta

'Rahu leiate mitte oma elu olusid ümber korraldades, vaid mõistes, kes te kõige sügavamal tasemel olete.'

„Kas õnne ja sisemise rahu vahel on vahet? Jah. Õnn sõltub tingimustest, mida tajutakse positiivsetena; sisemine rahu seda ei tee. '

Surmast

'Surm on eemaldamine kõigest, mis pole sina. Elu saladus on surra enne surma - ja leida, et surma pole.

„Mis jääb alles kõigist hirmudest ja soovidest, mis on seotud teie probleemse eluolukorraga, mis iga päev võtab suurema osa teie tähelepanust? Üks või kaks tolli pikkune kriips sünnikuupäeva ja hauakivi surmakuupäeva vahel. '

Tegutsemise kohta

“Igasugune tegevus on sageli parem kui tegevusetus, eriti kui olete juba pikka aega olnud õnnetu olukorras. Kui see on viga, õpitakse vähemalt midagi, sel juhul pole see enam viga. Kui jääd ummikusse, ei õpi sa midagi. ”

Negatiivsete emotsioonide teemal

'Muretsemine teeskleb, et see on vajalik, kuid sellel pole kasulikku eesmärki.'

„Kogu negatiivsuse põhjustab psühholoogilise aja kogunemine ja oleviku eitamine. Rahutus, ärevus, pinge, stress, mure - igasugused hirmud - on põhjustatud liiga suurest tulevikust ja vähesest kohalolust. Süü, kahetsus, pahameel, kaebused, kurbus, kibestumine ja kõik andestamatuse vormid on põhjustatud liiga suurest minevikust ja vähesest kohalolust. '

„Alati, kui teil tekib ärevus või stress, on ülemine eesmärk võimust võtnud ja te unustasite oma sisemise eesmärgi. Olete unustanud, et teie teadvusseisund on esmane, kõik muu teisejärguline. ”

'Seal, kus on viha, on alati valu all.'

'Keskenduge tähelepanu tundele, mis teie sees on. Tea, et see on valukeha. Nõus sellega, et see on olemas. Ärge mõelge selle üle - ärge laske tundel muutuda mõtlemiseks. Ära hinda ega analüüsi. Ärge tehke sellest endale identiteeti. Püsi kohal ja ole jätkuvalt sinu sees toimuva jälgija. Saage teadlikuks mitte ainult emotsionaalsest valust, vaid ka sellest, kes jälgib, vaikset jälgijat. See on Nüüd, teie enda teadliku kohaloleku jõud. Siis vaata, mis juhtub. '

Vaimsest olemisest

'Vaimne olemine pole midagi pistmist sellega, mida te usute, ja kõigega, mis on seotud teie teadvuse seisundiga. '

„Heaks ei saa te mitte sellega, et proovite olla hea, vaid leiad juba sees oleva headuse ja lasete sellel headusel tekkida. Kuid see saab tekkida ainult siis, kui teie teadvuse seisundis muutub midagi põhimõttelist. ”

'Olles mingil määral autsaider, teeb keegi elu keeruliseks see, kes teistega' ei sobi 'või keda nad mingil põhjusel tagasi lükkavad, kuid see annab teile valgustumise osas ka eelise. See viib teid teadvusetust peaaegu jõuga välja. ”

Loovuse teemal

'Kõik tõelised kunstnikud, olenemata sellest, kas nad seda teavad või mitte, loovad mõttetust kohast, sisemisest vaikusest.'

'... alati, kui on inspiratsiooni ... ja entusiasmi ... on loominguline võimestamine, mis ületab kaugelt seda, milleks ainult inimene on võimeline.'

Mõtetest

„Milline vabanemine saab aru, et„ hääl minu peas ”pole see, kes ma olen. Kes ma siis olen? See, kes seda näeb. '

„Vaadake, kas saate tabada ennast nii kõnes kui ka mõtetes kaebamas olukorra üle, mida te satute, mida teised inimesed teevad või räägivad, teie ümbrust, oma eluolukorda, isegi ilma. Kaebamine on alati mittenõustumine sellega, mis on. See kannab alati teadvustamata negatiivset laengut. Kaebades teed endast ohvri. Kui räägite välja, olete oma võimuses. Nii et muutke olukorda, astudes samme või rääkides vajadusel või võimalusel; lahkuge olukorrast või leppige sellega. Kõik muu on hullumeelsus. '

'Kõik asjad, millel on tõeline tähtsus, ilu, armastus, loovus, rõõm ja sisemine rahu tekivad väljaspool mõistust.'

'Kas saate vaadata ilma, et peas olev hääl kommenteeriks, järeldusi teeks, võrdleks või üritaks midagi välja mõelda?'

'Kui te ei varja maailma sõnade ja siltidega, naaseb ime oma ellu, mis kadus ammu, kui inimkond mõtte kasutamise asemel mõtte valdusesse jõudis.'

“Olemist tuleb tunda. Seda ei saa mõelda. '

„Sel hetkel, kui kohtuotsus peatub, aktsepteerides seda, mis see on, olete mõistusest vaba. Te olete teinud ruumi armastusele, rõõmule ja rahule. '

'Enda hullumeelsuse äratundmine on muidugi mõistlikkuse tekkimine, paranemise ja ületamise algus.'

'Sõnad taandavad reaalsuse millekski, mida inimese mõistus suudab mõista, mis pole kuigi palju.'

'Selle asemel, et olla teie mõtted ja emotsioonid, olge teadlikud nende taga.'

Egol

„Sel hetkel, kui sa teadvustad endas olevast egost, pole see rangelt öeldes enam ego, vaid lihtsalt vana, tinglik mõttemuster. Ego tähendab teadmatust. Teadlikkus ja ego ei saa eksisteerida koos. ”

„Kõige tavalisem ego tuvastamine on seotud omandiga, teie tehtud tööga, sotsiaalse staatuse ja tunnustatuse, teadmiste ja haridusega, füüsilise välimusega, eriliste võimetega, suhetega, inimese ja perekonna ajalooga, veendumuste süsteemidega ning sageli rahvuslike, rassiliste, religioossete, ja muud kollektiivsed tuvastused. Ükski neist pole teie. '

'Vabaduse algus on tõdemus, et te pole' mõtleja '. Sel hetkel, kui hakkate mõtlejat jälgima, aktiveerub teadvuse kõrgem tasand. Seejärel hakkate mõistma, et mõte ületab tohutut intelligentsuse valdkonda, see mõte on selle intelligentsuse vaid väike osa. Samuti mõistate, et kõik asjad, millel on tõeline tähtsus - ilu, armastus, loovus, rõõm, sisemine rahu - tekivad väljaspool mõistust. Sa hakkad ärkama. '

'Saate kõige võimsamaks kõiges, mida teete, kui tegevus viiakse läbi tema enda huvides, mitte kui vahendit oma rolliidentiteedi kaitsmiseks, suurendamiseks või sellele vastamiseks.'

'Ego soovib rohkem kui soovib.'

“Ego silmis on enesehinnang ja alandlikkus vastuolulised. Tegelikult on nad üks ja seesama. '