Psühholoog paljastab ühe, mis rikub täiesti hea suhte

Psühholoog paljastab ühe, mis rikub täiesti hea suhte

Tervisesuhtes olemise osas võib olla raske näha asju, mida teeme, et üksteisele haiget teha, eriti kui keegi tõesti usub, et ta üritab aidata teisel inimesel paremaks saada.


See “abivalmidus” väljendub sageli kriitika vormis; kuigi igaüks, kes on teist kritiseerinud, ütleb, et see on tagasiside ja mitte kriitika.

Kriitika ja tagasiside vahe on valus ja paljud inimesed ei suuda seda vahet teha, eriti hetke kuumuses, kui nad peavad lihtsalt kõik oma probleemid teisele inimesele laadima.

Tõde on see, et kuigi kriitilised inimesed tähendavad hästi, hävitavad nad oma suhteid.


Inimesed, keda kritiseeritakse, ei jää kauaks, kui nad saavad aru, mis toimub, ja kriitilised inimesed pole tavaliselt nõus ka oma käitumist kohandama.

Enamasti seetõttu, et kriitiliste inimeste arvates on kõik süüdi keegi teine ​​ja nad usuvad, et nad oskavad tagasisidet anda, milles siis probleem on?



Psühholoog Steven Stosny usub ajakirjas Psychology Today, et probleem on selles, et kriitika eksitades või tagasisidena varjatuna on üks asi, mis võib rikkuda täiesti hea suhte.


Sellepärast:

Inimesed solvuvad

Pole tähtis, mitu korda te eelitate oma kriitikat sõnadega „Ära solvu selle pärast, aga ...” või „Ma ei taha sind solvata, aga…” - inimesed näevad seda peaaegu alati rünnakuna nende isikupära või iseloom, mis ei sobi kellelegi.

Kriitilised inimesed mõtlevad sageli käitumise üle arutleda, kuid keskenduvad lõpuks inimesele, kes kasutab sellist keelt nagu „sa teed seda alati”, kui reaalsus on see, et midagi võib juhtuda esimest korda ja kindlasti ei saa keegi midagi alati teha nii lihtsustamine ka olukord ega üldistuste tegemine ei aita.

Inimese olemus on reageerida ja meie instinktid suunavad meid kaitserežiimi, isegi kui oht on verbaalne või psühholoogiline.

See tähendab, et meie võime kuulda „tagasisidet“, mida keegi meile annab, lülitub välja ja kui tagasiside on tegelikult kriitikat, on meil veelgi vähem tõenäoline, et keegi kuuleb, nii et lõpuks juhtub vaid see, et teil on kaks pettunud inimesi, kui vestlus on lõppenud.

See ei loo väga õnnelikku suhet.

Kriitika paneb inimesi tundma alistuvust

Kui kriitilised inimesed arvavad, et nad on abiks, tuues välja teise inimese vead või puudused, siis tegelikult toimuvale pööratakse vähe tähelepanu: kriitikust saab suhtes domineeriv isiksus ja kritiseeritavast alistuv inimene.

Ehkki võite endale öelda, et igal suhtel on alfa-isiksus ja teisel partneril on vähem domineeriv isiksuseomadus, ei tähenda see, et inimesed tahaksid tunda, et keegi üritab neid kontrollida.

Stosny juhib tähelepanu sellele, et kuigi paljudes eluvaldkondades, eriti tööolukordades, on inimesed sageli alistuvad, ei meeldi see meile.

Inimestele ei meeldi tunne, nagu oleks vaja teisi inimesi kuulata ja kui nõuanded või tagasiside tuleb pigem negatiivsuskohast kui hindamis- ja abistamiskohast, pahame me inimese kriitika pärast ja lõpuks inimene, kes meile kriitika annab .

Inimesed tahavad tunda end väärtustatuna

Kui meie teele jõuab kriitika, juhtub meie psüühikaga mitu asja, mis panevad meid end hindamatuks ja devalveerununa tundma.

Isegi kui mees töötab 7 päeva nädalas toidu lauale panemiseks, võib tema partner teda kritiseerida, et ta on alati kodust eemal.

Kuigi naine saab oma töö toetust, pahandab ta selle pärast, kuna see viib ta kodust ära. Nii et kui naine kaebab või kritiseerib teda alati töötamise pärast, paneb see teda suhte suhtes vähem väärtustama.

Kui inimesed ei tunne end hinnatuna, hakkavad nad endalt küsima näiteks: 'mis on selle mõtet?' ja mõnikord leiavad inimesed, et nad on pigem üksi, kui tunnevad jätkuvalt, et keegi ei hinda nende panust perekonda.

Kuigi keegi ei taha kritiseerida, võib tsükli alustamine olla keeruline. Üks võimalus öelda, kas olete kriitiline inimene, on see, kui peksate ennast läbi, kui teete midagi, mida peate ebasobivaks või kohmakaks, näiteks langete taldrik või jätate kohtumise vahele.

Kui nimetate end rumalaks või idiootseks, siis ilmselt teete seda ka teistele inimestele.

Hack Spirit'i uues e-raamatus Vastupidavuse kunst, pakume praktilist tutvustust selle kohta, kuidas muutuda ebastabiilsuse ja kitsenevate võimaluste maailmas paindlikumaks, olgu teil silmitsi finantsprobleemidega, tervisega seotud tagasilöökidega, suhete väljakutsetega või mõne muu probleemiga. Meil kõigil võib olla oma vastupanuvõime läbimurre ja igaüks saab õppida, kuidas kasutada ebasoodsaid olusid tugeva kütusena elu raskustest ülesaamiseks. Vaata järgi siin.