Psühholoog ütleb, et kõige tervislikumad suhted taanduvad ühele põhijoonele

Psühholoog ütleb, et kõige tervislikumad suhted taanduvad ühele põhijoonele

Ma arvan, et nõustute sellega, kui ütlen:


TÕELISELT on raske aru saada, kas keegi, kes teid huvitab, sobib pikaajaliselt suhe.

Või on see nii?

Noh, tuleb välja, psühholoog Alexandra Solomon ütleb, et saate oma edukuse võimalusi dramaatiliselt suurendada, veendudes, et teie romantilisel huvil on üks omadus ...


Tunnus, mida paljud meist peavad enesestmõistetavaks.

Ja tänases postituses selgitame, mis see omadus on ja kuidas saate selle kellegi teise juures avastada.

Kui otsite armastust, on see kvaliteet kõige olulisem kontrollitav ruut


Põhjalikus postituses edasi Psühholoogia täna, psühholoog Alexandra Solomon avaldas, mida ta peab kõige olulisemaks omaduseks, mida potentsiaalsest romantilisest partnerist otsida ... ja see pole midagi, mida saate kellegi Bumble'i profiililt avastada.

Selle asemel ütleb ta, et 'suhteline eneseteadvus' on kõigi suhete pikaajalise elujõulisuse kõige olulisem omadus.

Ja see on omadus, mida sina mõlemad rahuldava pikaajalise suhte loomiseks.

Mis on siis suhteline eneseteadvus?

Saalomoni sõnul on see 'võime võtta enda suhtes uudishimulik hoiak'.

Kui teil on suhteline eneseteadlikkus, saate:

- Rääkige suhtekogemustest ja sellest, kuidas need täna suhteid kujundasid.

- mõista ja määratleda nende tundeid.

- Vaadake kõiki varasemaid suhteprobleeme, mille põhjustasid mõlemad pooled.

- Kuulake tagasisidet enda kohta, põgenemata või reageerides liiga kaitsvalt.

Kui enamik inimesi peab haridustaset, sissetulekut või füüsilist atraktiivsust partneri elujõulisuse jaoks, siis Saalomoni sõnul kahvatavad need tegurid võrreldes suhtelise eneseteadvusega.

Miks?

Sest pikaajaline armastus seisneb selles, et valitakse keegi, kes on väljakutsete ilmnemisel teie kõrval. Teil on vaja kedagi, kes lahendaks teiega probleeme, mitte põgeneks.

Seega on küsimus:

Kuidas saate hinnata kellegi suhtelise eneseteadvuse taset? Saalomon esitas kaks strateegiat:

1) Jälgige nende stiimulile reageerimise protsessi

Me kõik kohtame päeva jooksul erinevaid hetki, kus peame valima, kuidas reageerime. Saalomon ütleb, et ebamugavad või väljakutseid pakkuvad hetked on need, millele peate tähelepanu pöörama. Nad paljastavad palju kellegi eneseteadvuse ja iseloomu kohta.

Siin on mõned näited olukordadest, mida tasub jälgida:

- Kui olete väljas õhtusöögil ja kelner toob vale tellimuse.

- Te sõidate autoga ja keegi lõikab nad ära.

- Ootate Uberit, kuid nad on hiljaks jäänud, kuna nad ei saa teie asukohta õigeks.

Selliste olukordade korral reageerime tavaliselt kolmel viisil:

Võitlus: Vihastage ja esitage nõudmisi.

Põgene: Lase alla, põgene ja käi kogu jalutamas.

Ole rahulik: Jääge lahedaks, rahulikuks ja kogutuks, ilma et teised maha paneksid ja näitaks siiski võimet enda eest seista.

Me kõik oleme altid võitluse või põgenemise reaktsioonidele, kuid kõrge suhtelise eneseteadvusega inimesed valivad pigem kolmanda võimaluse.

See näitab võimet reguleerida emotsioone, rõhutada teiste inimeste emotsioonidega ja jääda ratsionaalseks.

See on suhte jaoks oluline, sest varem või hiljem seisate silmitsi nende väljakutsuvate hetkedega.

Alumine rida on järgmine:

Kui nad ei suuda rahulikuks jääda, kui teete midagi, mis neid pettumust valmistab või tüütab, on suhete edenemine keeruline.

2) Kuula, kuidas nad räägivad varasematest romantilistest suhetest.

See on suurepärane võimalus saada varakult vihje kellegi suhtelise eneseteadvuse kohta.

Saalomon ütleb, et inimesed, kellel pole palju suhtelist eneseteadlikkust, 'räägivad lugusid, mis on täis süüd ja häbi'.

Nad näevad end ohvritena.

Seevastu suure suhtelise eneseteadvusega inimesed kipuvad rääkima lugusid, millel on rohkem tasakaalu. Kui suhe ei õnnestu, ütleksid nad näiteks: 'Ta kannatas ja ei suutnud seetõttu tervislikult ühendust luua'. Või keskenduvad nad kasvule - 'See oli valus, aga õppisin kogenutelt.'

Niisiis, järgmisel korral, kui olete kohtingul, kasutage neid kahte tööriista ja jälgige, kuidas need reageerivad. Kui nad on rahulikud, kogutud ja tasakaalukad, võite olla võitja.

(Eduka ülesehitamise kohta lisateabe saamiseks vaadake Hack Spirit'i e-raamatut pealkirjaga: 30 Tutvumislehtede saladused edukaks ja kauakestvaks suhteks.

Ehkki see on mõeldud peamiselt naistele, on selle raamatu väga kasulikud nõuanded kehtivad ka meestele. Olenemata sellest, kas olete vallaline või olete suhtes, on see raamat ideaalne kaaslane kõigile, kes soovivad oma tutvumisintellekti parandada.

Vaadake seda siit.)