Kuidas petjale andestada: kõik, mida peate teadma

Kuidas petjale andestada: kõik, mida peate teadma

On vähe tundeid, mis on valusamad kui teada saada, et teie partner on teid petnud. Kusagilt paiskub teid vastuoluliste küsimuste ja soovimatute teostuste tornaado.

Sa oled täis viha, lootusetust, kurbust, meeleheidet, raevu, tühjust ja üks inimene, keda sa armastad ja usaldad rohkem kui keegi teine ​​- su partner - on täpne inimene, kes sinu valu põhjustas.

Teie partner pettis: mida nüüd?

Kas teile meeldib see või mitte, aga hetkel, kui avastate, et partner on teid petnud, olete nüüd uuel teel - andestuse teel.

Mõistame: mõte neile andestada tundub praegu uskumatu. Võib-olla pole nad isegi teie ees tõeliselt vabandanud; võib-olla pole nad kahetsuse või kahetsuse märke üles näidanud.

Tulevad pikad kakluste ja arutelude ööd; võib-olla suhe saab otsa.

Kuid selle tee lõpus, nii kaua kui raske see võib olla, peab olema andestus ja see andestus peab tulema otse südamest.



Miks? Sest nende põhjustatud valu ei tohiks teie elu määratleda.

Peate läbi elama haiget ja kurbust ning väljuma paremast ja suuremast inimesest.

See pole seotud suhte päästmisega; kas teie ja teie partner soov suhteid jätkata on teine ​​teema.

Andestamine tähendab selle elu peatüki lahti laskmist ja mälestuse näitamist sellest truudusetusest, mis see on maetud ja tehtud.

Andestamine seisneb tervenemises ja laskmises end taas ilma valuta hingata.

Esimene samm - see pole teie süü, kuid kuulake neid

Keegi ei vääri olema petnudmis tahes põhjusel.

Petmine on ülim reetmine - kogu oma armastuse ja aja paneme valitud inimesesse ja nad maksavad meile petmisega tagasi, valetades meile ja andes osa endast teisele inimesele.

Kui te esimest korda oma petupartneriga silmitsi seisate, üritavad nad instinktiivselt oma tegevust kaitsta. Nad süüdistavad oma truudusetust sinus.

Nad ütlevad selliseid asju nagu…

  • 'Sa lõpetasid mu kuulamise!'
  • 'Sa lõpetasid enda eest hoolitsemise!'
  • 'Sa lõpetasid pingutamise!'
  • 'Sa ei mõtle kunagi selle peale, mida ma tunnen!'
  • 'Sa ei veeda minuga piisavalt aega!'

Ükski neist pole oma tegevuse õigustamiseks piisav põhjus ja kui nad oleks tõeliselt küps täiskasvanu, oleksid nad selja taha minnes ja kellegi teise leidmise asemel oma murega silmitsi seisnud.

Kuid samal ajal kuula. Kuulake tõepoolest, mida nad ütlevad.

Kas nende süüdistustel on alus?

Kui see on esimene asi, mida nad mõtlevad, kui nad üritavad ennast kaitsta, siis võib selle taga olla mingi reaalsus, isegi kui see pole nii liialdatud kui nad kirjeldavad.

Pidage meeles: suhted on kahesuunaline tänav.

Mõlemas suunas peab käima andmine ja võtmine. Kui see laguneb, võib ka teie partner end reedetuna tunda.

Ja palju raskem on seista reaalse suhtega, mis on pikema aja jooksul aeglaselt lagunenud.

Ära süüdista ennast. Kuid kuule ka neid.

Seal on palju pettureid, kes petavad ainult oma lõbuks, ilma et nad oma lojaalset ja hoolivat partnerit väga kahetseksid.

Kuid mõnel petisel on oma tegevusel rohkem põhjust ja õigustust. Kuigi petmine pole kunagi õige, pole see mõnikord nii vale, kui võite arvata.

Saate oma suhte salvestada (siin on üks viis, kuidas)

Kui paari mõlemad liikmed on motiveeritud oma suhet päästma, siis soovitan tungivalt otsida asjatundjatelt abi.

Petmine on tavaliselt pikaajaliste ja sügavamate suhete probleemide sümptom ning selle avastamine võib olla paarile suurepärane võimalus mõista, mis suhetes ei toimi, mis viis teineteise näitlemiseni ja reetmiseni.

Ehkki professionaalne nõustamine võib olla suurepärane, on see ka kallis ja sellel pole tõhususe tagatisi. Nutikas alternatiiv on populaarse suhteeksperdi Brad Browningu veebipõhine programm Mend the Marriage.

Kui loete seda artiklit selle kohta, kuidas petjale andestada, siis on tõenäoline, et teie abielu pole selline, nagu ta vanasti oli ... ja võib-olla on see nii halb, et tunnete, et teie maailm laguneb.

Tunned, et kogu kirg, armastus ja romantika on täielikult kustunud.

Et teie ja teie partner ei saa lõpetada üksteise karjumist.

Ja võib-olla tunnete, et teie abielu päästmiseks pole peaaegu midagi teha, ükskõik kui palju te ka ei üritaks.

Aga sa eksid.

Saate oma abielu päästa - isegi kui teie abikaasa on teid hiljuti petnud või kui olete ainus, kes proovib.

Kui tunnete, et teie abielu on väärt võitlust, siis vaadake seda kiiret videot Brad Browningilt, mis õpetab teile kõike, mida peate teadma maailma kõige olulisema asja päästmise kohta.

Saate teada 3 kriitilist viga, mida enamik paare teeb abielude lõhestamiseks. Enamik paare ei õpi kunagi neid kolme lihtsat viga parandama.

Samuti saate teada lihtsa, tõestatud abielu säästmise meetodi, mis muudab mõned abielunõustajad lasteaiaõpetajateks.

Nii et kui tunnete, et teie abielu hakkab paar viimast hingetõmmet tegema, siis ma kutsun teid üles seda tegema vaadake seda tasuta videot kohe.

Kas teie petev partner väärib teist võimalust? Teadmine, millal andestada

Saate oma partnerile andestada, pakkumata talle teist võimalust ja lihtsalt lasta suhtel lõppeda.

Kuid enamiku inimeste jaoks, keda petetakse, ei soovi te suhte lõppemist.

See teeb pikka aega haiget, kuid teie partner on ikkagi inimene, kellesse armusite. Nii et kas nad väärivad teist võimalust suhteks?

Enne kui otsustate neile teise võimaluse anda, kaaluge esmalt võimalikke punaseid lippe:

  • Nad petasid teid endise elukaaslasega, see tähendab, et sellega olid seotud vanad tunded
  • Nad petasid teid pigem pikaajalises suhtes kui üheöösuhtes
  • Nad pole teie ees täpselt vabandust palunud ega ole tõelist kahetsust üles näidanud
  • Nad petsid suhet juba varakult
  • Neil on varem olnud kontrolliv, kuritahtlik või armukade käitumine, see tähendab, et nad on ennast teie peale projitseerinud
  • See pole esimene kord, kui nad teid petavad või valetavad

Iga suhet saab päästa, kuid küsimus, mille peate endalt küsima, on: kas see väärib päästmist?

Teie mõistlikkus ja õnn on tähtsamad kui suhe partneriga.

Ärge andestage neile valedel põhjustel, muidu leiate end aastaid õnnetu olekus. Mõned neist valedest põhjustest hõlmavad järgmist.

  • Tahate neile andeks anda, sest olete nii kaua koos olnud. Seda nimetatakse 'vajunud kulude' dilemmaks - te ei soovi, et kogu koos veedetud aeg raiskaks, nii et pigem hoiaksite koos suhte viskamise asemel koos.
  • Tahate neile andestada, sest olete neid ka petnud või muul viisil haiget teinud. Kuigi see võib kindlasti mõjutada teie otsust andestada või mitte, ei tohiks see olla ainus tegur. Kas soovite, et teie suhte kõik osad lahendataks silmast silma stsenaariumi korral?
  • Sa tahad neile andestada, sest sul on lapsi. Sa armastad oma lapsi ja viimane asi, mida tahad neile kinkida, on katkine kodu. Aga kui alternatiiviks on õnnetu vanemate kogum, kas see on tõesti parem?
  • Tahate neile andestada, sest teie suhtlusringkonnad on omavahel seotud. Pärast aastaid koos elatud elu tunnevad kõik teie sõbrad teid paarina. Te kardate, et kui te lahku lähete, sunnite kõiki oma sõpru pooli valima või halvemal juhul kaotate kõik sõbrad. Kuid see on lihtsalt võimalus, mille peate võib-olla kasutama.

Andestada või mitte andestada? Andestuse küsimustik

Kui otsustate, kas andestada partnerile teie petmise eest või mitte, peate küsima 10 olulist küsimust. Need on järgmised:

1) Kas teie partner on vabandanud ja kas nende vabandamine oli siiras?

2) Kas teie partner saab tõesti aru, kui palju haiget nad teile põhjustanud on?

3) Kas see on esimene kord, kui teie partner petab?

4) Kas usute, et võiksite oma partnerit kunagi enam usaldada?

5) Kas andestate tõeliselt oma partnerile või tuletate neile meelde truudusetust alati, kui teil on lahkarvamusi?

6) Kas teie suhetest sõltub veel keegi? Lapsed, pere, sõbrad?

7) Kas olete mõlemad ja teie partner valmis panustama oma konfliktide lahendamisse ja lahendama kõik, mis viis petmiseni?

8) Kellega su partner sind pettis? Kas see oli üheöösuhe või pikaajaline suhe endisega?

9) Kas teie partner on aktsepteerinud nende truudusetust teie suhtes?

10) Kas saate oma partneriga kunagi jälle rahul olla?

Mõtisklege selle üle, mida suurepärane suhe vajab

Petja andestamine on üks asi. Kuid sama oluline on võtta aega oma suhte mõtisklemiseks.

Mis läks valesti, mis viis üldse truudusetuseni?

Sest peate veenduma, et teie suhte järgmine etapp on õnnelik ja rahuldust pakkuv.

Ja naiste jaoks on minu arvates parim viis tulevase edu tagamiseks õppida, millest teada saada ajab mehi tõesti suhetesse.

Mehed näevad maailma teistmoodi kui teie ja armastuse puhul on neid motiveerinud erinevad asjad.

Teadus näitab, et meestel on sisemine soov millegi „suurema“ järele, mis ületab armastuse või seksi. Seetõttu on mehed, kellel näiliselt on „täiuslik sõbranna” või „täiuslik naine”, endiselt õnnetud ja leiavad end pidevalt millegi muu - või mis kõige hullem - kellegi teise otsimisest.

Lihtsamalt öeldes on meestel bioloogiline soov tunda end vajalikuna, tunda end olulisena ja hoolitseda naise eest, kellest ta hoolib.

Suhtepsühholoog James Bauer nimetab seda kangelaseinstinkt. Ta lõi kontseptsiooni kohta suurepärase tasuta video.

Videot saate vaadata siit.

Nagu James väidab, pole meeste soovid keerulised, lihtsalt valesti mõistetud. Instinktid on inimkäitumise jõulised ajendid ja see kehtib eriti selle kohta, kuidas mehed oma suhetesse suhtuvad.

Kuidas vallandada see instinkt temas? Kuidas annate talle mõtte ja eesmärgi?

Autentsel viisil peate lihtsalt näitama oma mehele, mida vajate, ja laskma tal selle täitmiseks astuda.

Tema oma video, James Bauer kirjeldab mitmeid asju, mida saate teha. Ta avaldab fraase, tekste ja väikseid taotlusi, mida saate praegu kasutada selleks, et ta tunneks end teie jaoks olulisemana.

Viis tõde andestuse kohta, et andestamine oleks lihtsam

Andestamine võib olla raske tablett, mida alla neelata. Kui teile on just südamest kallim inimene reetnud ja haiget teinud, on andeks andmine viimane asi maailmas, mida soovite teha.

Kuid andestamine on kasv ja ainus viis sellest raskest peatükist oma elus tõeliselt edasi liikuda.

Pole tähtis, kas jääte oma partneri juurde või mitte - te ei pea neid enam armastama. Sa pead lihtsalt õppima, kuidas neile andestada, olenemata sellest, kas õppimiseks kulub kuu või kümme aastat.

Siin on viis ülimat tõde andestuse kohta, mille peate omaks võtma, et muuta see samm valu ja leina vabastamise suunas lihtsamaks:

üks) Andestamine ei tähenda unustamist

Teie valu on tõeline. Iga minut, mille veetsite oma suhte pärast kurvastades ja valutava südame pärast haletsedes, oli tõeline.

Teile haiget teinud isiku andestamine ei tähenda, et peate juhtunu unustama. Ära kunagi unusta - see on osa sinust, nagu soovimatu arm.

Andestamine pole lubadus, et te ei mäleta kunagi juhtunut; see on lihtsalt lubadus, et juhtunu ei tee teile enam ühtemoodi haiget.

kaks) Andestamine ei pea olema partneri jaoks

Me arvame, et andestus on viis, kuidas teisi inimesi paremaks muuta. Kui sõber teeb meile midagi valesti ja vabandab tohutult, siis andestame neile, et nad tunneksid seda kergendustunnet, et see, mida nad tegid, on andeks antud.

Kuid petmispartnerile andestamine ei tähenda, et nad tunneksid end paremini; see puudutab teid ja lubate endal vabastada valu, mida olete endas hoidnud.

3) Andestamine ei tähenda, et lasete nad konksu küljest lahti

Võite andestada oma partnerile, kuid te ei pea neid jätkama. Sa ei pea neile isegi jätkuvalt meeldima.

Need põhjustasid teile valu ja kui te nii otsustate, piisas sellest valust, et saaksite oma suhte lõpetamiseks helistada.

Kui te ei soovi enam kunagi nende nägu näha, on see teie otsus ja see on täiesti teie õigus. Andestamine annab teile võimaluse tõeliselt hakkama saada.

4) Andestamine ei tee sind ohvriks

Paljud meist kardavad andestada neile, kes on meile ülekohut teinud, eriti partnerite petmise olukorras.

Me ei taha, et neil oleks meie üle selline võim; me ei taha neile andestada, sest see tunnistab, et nad on meile haiget teinud ja nad on teinud meist oma ohvri.

Kuid andestamine ei tähenda, et oleksite kunagi ohver olnud. See tähendab, et teil on julgust juhtunut vaadata, kurvastada ja sellest mööda minna.

5) Andestamine pole nõrkuse märk

Te ei ole nõrk ainult sellepärast, et andestate. Vihade pidamine ja elu lõpuni vihane olemine pole tugevus.

Su süda võib sind veenda, et see on, kuid küsi kedagi enda ümber ja keegi pole nõus.

Nõrkus on see, kui lasete ühel oma elul osal oma ülejäänud päeva jooksul määratleda enesetunnet. Andestus on tugevus, mida kõik ei saa koguda.

Märgid, et te pole valmis andestama

Nagu kõik teie suhtes, on ka andestamine protsess. Te ei saa sundida ennast partnerile andestama, kui te pole lihtsalt emotsionaalselt ja vaimselt veel valmis sellest takistusest üle saama.

Isegi kui veenate ennast, et kõik on korras, on selged näitajad, et te pole veel valmis.

Päeva lõpuks räägivad teie teod kõvemini kui teie sõnad.

Ainult nii palju kordi võite enne lagunemist öelda ja öelda, et see pole suurem asi on suurem tehing, mida te ette kujutasite.

Kas olete valmis andestama või olete alles paranemise protsessis? Siit saate teada, kuidas:

1) Nad tüütavad teid kiiresti

Parandamiseks teeb teie partner kõik endast oleneva, et naasta teie headesse armuandmistesse. See on täiesti normaalne, kui te ei vasta nende edusammudele, kuid mis pole hea märk, on see, et teid ärritab iga üksik asi, mida nad teevad.

Tavapärase avameelse üksteise tunnustamise asemel märkate, et teid häirivad pisiasjad, mis teile varem nende juures meeldisid.

Mõnikord süvendab sind isegi nende täielik toredus, kuna nende katse sind võita hakkab tunduma pisut liigse hüvitisena.

Need keerulised tunded tähendavad lõppkokkuvõttes, et te pole veel valmis selle inimesega aega veetma.

Üksteisele haiget tegemise asemel võib olla kõige parem võtta veidi ruumi, et osa negatiivsetest tunnetest hajuks.

2) Sa küsid uusi sõprussuhteid

Petmine purustab mis tahes kindla aluse, mis teil suhtes oli. Rohkem kui miski mõjutab see seda, kuidas sa seda inimest näed, ja mürgitab usaldust, mis sul nende vastu oli.

Uute inimestega tutvumise väljavaade ei pruugi kunagi varem tundunud olevat suurem asi, kuid nüüd tekitab nende rahulik tunne end kuuldes nende uuest tööalastest tuttavatest või uuest sõbrast.

Kuigi soovite neid usaldada, on teie peas lihtsalt väike hääl, mis ütleb: „Minge välja. Ta kavatseb seda uuesti teha ”.

Edasiliikumiseks peate suutma oma partnerit uuesti usaldada. Ja kui te ei saa seda praegu teha, on see hea märk, et te pole lihtsalt valmis laskma möödanikel olla.

3) Sa ei tee enam väikseid lahkeid asju

Jällegi räägivad teod sõnadest valjemini.

Kui tabate end ütlemast oma partnerile (ja endale), et kõik on andeks antud, kuid hoiduge väikestest tegudest, mis ütlevad tõesti: 'Ma armastan sind', kaaluge tõsiasja, et te pole andestamise tee lähedal.

Suhted on seotud väikeste teadvustamatute armutegudega, mida me oma partneri heaks teeme.

Mõnikord on need isegi tähendusrikkamad kui suured žestid just seetõttu, et need on automaatsed - te ei tee seda mõtle selle kohta, et kinkida inimesele, keda armastate, väikeseid kiindumusi, teete seda lihtsalt selle nimel.

Nii et kui märkate, et te ei tegele enam nende väikeste romantiliste toimingutega, tehke samm tagasi ja küsige endalt, miks teil on ebamugav.

Võimalik, et ütlete endale, et te pole lihtsalt valmis selleks, et asjad normaliseeruksid ja see on täiesti hea.

4) Seks tundub imelik

Füüsilise läheduse taastamine on purunenud suhte parandamiseks ülioluline. See on suurepärane võimalus sõna otseses mõttes lõhet ületada ja aidata mõlemal taas üksteisega tuttavaks saada.

Seks ei aita aga, kui sind pommitavad pidevalt vaimsed pildid, kus su partner hiilib teise inimesega ringi.

Seks peaks olema hirmul ja privaatne; kui te võite mõelda vaid sellele, kuidas nad on seda kellegi teisega teinud, on tõenäoliselt kõige parem lükata koos magamine edasi.

Teie seksuaalne tahe näitab väga palju, kas olete valmis andestama või mitte.

Võite alati öelda oma partnerile, et olete valmis neile andestama, kuid teie keha reageerib instinktiivselt nende puudutuste vastu, kui teie südant ja meelt selles pole.

5) Sa oled ettevaatlik, kui nad välja lähevad

Tahad uuesti usaldada. Ütlete endale, et olete valmis uuesti usaldama. Kuid kuidas saab iga kord, kui nad ilma teieta õue lähevad, tunne seda tungi sotsiaalmeediasse hüpata ja ringi nuhkida?

Partneri nuhkimine on selge märge, et te lihtsalt ei usalda neid veel.

Isegi pärast kõike, mida nad on teinud, et suhe end hästi tunneks, saate ikkagi oma peas väikese hääle, mis ütleb, et midagi läheb paratamatult valesti.

Usalduse asemel elate hoopis hirmus.

Te ei ole enam kindel oma partneri ja tema tehtavate valikute suhtes. Te olete pidevalt mures, et midagi juhtub uuesti nii palju, et ootate seda.

See pole teie partneri suhtes õiglane, eriti kui nad on teinud kõik selleks, et heastada. Kui tunnete seda pidevat tõmblemist iga kord, kui nad ilma teieta uksest välja astuvad, rääkige nendega sellest ja kaaluge, kas võiksite oma kahe vahele ruumi jätta.

Petmise vastu saavad nad teha ainult nii palju; siinkohal võib olla kõige parem end oma mõtetega kokku võtta, et saaksite jälle stabiilsem partner olla.

6) Käivitate võitlusi

Võitlus on andestavate protsesside normaalne faas.

Määrdunud pesu õhutades hakkate rääkima asju, mida te pole kunagi varem öelnud, ja tooge rohkem probleeme päevavalgele, selle asemel et matta neid nagu varem.

Mis pole normaalne, on kusagilt võitluste õhutamine.

Muidugi, töökaaslaste ja sõpradega väljas käimise ja hängimisega seotud mured on mõistetavad; kuid sagedamini võitlete põhjuste tõttu, millel pole petmisega midagi pistmist.

Alustades vale kaubamärgi šampooni ostmisest kuni millegi lauale pillamiseni, kontrollitakse kõike, mida nad praegu teevad, mikroskoobi all.

Sa ei saa jätta karjumata nende lihtsate vigade peale, ükskõik kui väikesed või tähtsusetud nad ka pole.

Mis see on, on lihtsalt teie viha ilming.

Selle asemel, et suunata see oma igapäevaellu, aktsepteerige tõsiasja, et te pole valmis oma tavapäraseid rolle jätkama.

Kui alustate meelsasti võitlust tühjalt kohalt, on see tõenäoliselt sellepärast, et soovite oma partnerit petmise eest salaja karistada, mis pole mõlema osapoole jaoks tervislik.

Parim viis oma abielu päästa

Petmine on kohutav, kuid see ei tähenda alati, et teie suhe peab olema läbi.

Sest kui sa endiselt oma partnerit armastad, on sul abielu parandamiseks vaja rünnakuplaani.

Abielu võivad aeglaselt nakatada paljud asjad - kaugus, suhtlemisvaegus ja seksuaalsed probleemid. Kui neid ei lahendata õigesti, võivad need probleemid moonduda truudusetuks ja lahtiühenduseks.

Kui keegi küsib minult nõu, et aidata ebaõnnestunud abielusid päästa, soovitan alati suhteeksperti Brad Browningut.

Abielude päästmisel on tegelik Brad. Ta on enimmüüdud autor ja jagab oma ülipopulaarsel YouTube'i kanalil väärtuslikke nõuandeid.

Ja ta lõi hiljuti uue programmi, et aidata hädas abielus olevaid paare. Sa saad vaadake selle kohta tasuta videot siit.

See veebiprogramm on võimas tööriist, mis võib päästa teid kibest lahutusest. See hõlmab seksi, lähedust, viha, armukadedust ja truudusetust.

Ehkki see ei pruugi olla sama, kui pidada terapeudiga üks-ühele seansse, on see siiski vääriline täiendus igale abielule, mis end aeglaselt lahti rebib.

Kui tunnete, et teie abielul on veel lootust, soovitan teil vaadata Brad Browningi programmi.

Siin on jälle link tasuta videole.

Strateegiad, mida Brad selles avaldab, on äärmiselt võimsad ja võivad eristada „õnnelikku abielu” ja „õnnetut lahutust”.

/15-no-bullsh-t-ways-make-him-jealous,///do-you-want-date-woman-10-years-younger,///abandonment-issues-8-tell-tale-signs,///174-list-reasons-why-i-love-you-moon,///351-highly-effective-questions-get-know-someone,///12-reasons-why-happiest-men-end-up-marrying-this-surprising-profession,///the-biggest-mistake-we-make-when-we-communicate,///7-strategies-that-can-help-make-your-relationship-happier-10-minutes,///50-first-date-questions-guaranteed-bring-you-closer-together,///toxic-friends-10-common-signs,///10-factors-important,///when-say-i-love-you,///how-get-boyfriend,///4-signs-you-re-dealing-with-someone-with-sense-entitlement,///love-doesn-t-have-cost-thing,///why-does-love-hurt-much,///make-him-worship-you-review,///9-typical-signs-unrequited-love,///15-surprising-signs-male-coworker-likes-you,///why-you-lost-your-boyfriend, >