Kuidas suhe toimima panna: 10 no bullsh * t tips

Kuidas suhe toimima panna: 10 no bullsh * t tips

Selles juhendis saate teada kõike, mida peate teadma, kuidas seda teha pane suhe toimima.


Mida teha.

Mida mitte teha.

(Ja mis kõige tähtsam), kuidas veenduda mõlemas suhtes areneda, kasvada ja olla õnnelik.


Lähme…

1) Jagage oma tundeid

Pildikrediit: Shutterstock - autor Roman Kosolapov

Siiani olete võib-olla olnud veidi tagasihoidlik, et oma tundeid oma poisiga jagada. Võib-olla olete olnud ettevaatlik ennast liiga vara, liiga vara avama.

See on mõistetav ja mõistlikkuse piires on üsna tervislik viis olla. Liiga vara avanemine edasi võib lootustandvat suhet kahjustada.


Kuid kui olete loodud partnerluses, jagate ja tunnetest rääkimine muutub hädavajalikuks.

Kui te ei saa seda teha, ei saa te ka kasvada. Oma tunnete jagamine, isegi kui need on negatiivsed, on plaanide koostamise, probleemide lahendamise ja ühenduse loomise viis.

Kõik see võib tunduda ilmselge, kuid see ei tule kõigile ega isegi enamikule inimestele lihtsalt. Kui olete varem haiget saanud, on loomulik tunne, et soovite suhtest veidi eemale hoida, selle asemel et hüpata ja kõike kohe jagada.

Püüa mitte lasta varasematel probleemidel seda suhet mõjutada. See pole kummalgi teisel õiglane. Paljud suurepärased suhted on lõpuks raskustes, sest partnerid lihtsalt ei suhtle õigesti.

Seda sageli seetõttu, et ei õnnestu emotsionaalselt järgmisse etappi liikuda. Tunnete, et peate ikkagi käituma oma parima käitumisega, püüdes muljet avaldada, selle asemel, et paluda oma vajaduste rahuldamist.

Lõpuks tuleb iga väike tüütus, näksimine või mure pinnale, sageli palju koledamal ja emotsionaalsemal moel, kui see oleks olnud siis, kui oleksite saanud lihtsalt algusest peale rääkida.

Kui suhtlemine on täiesti avatud ja aus, suudate ellu jääda kõigest, isegi kaugsuhe.

Ülemine näpunäide:

Negatiivsete tunnete jagamine ei tähenda, et peaksite pidevalt viha väljendama või süüdistusi esitama.

Kui sa oled häirib midagi, mida ta on teinud, proovige ja hoiduge ütlemast selliseid asju nagu 'sa paned mind tundma'. See on suur süüdistus ja paneb teda tundma kaitset.

Selle asemel öelge „tunnen” või „olen mures”. See võimaldab avatud arutelu, kus te saate oma mõtte üle anda, ilma et ta tunneks, et viskate muda ringi.

2) Pikaajalises suhtes peate lubama üksteisele privaatsust

Mediteeriv sügava isiksusega inimenePildikrediit: Shutterstock -
Juganov Konstantin

Kui olete armunud ja naudite koos veedetud aega, on ahvatlev tunda, et kõik, mida soovite teha, on veeta rohkem aega koos. Miks te ei tahaks?

Armunud paariks olemine ei tähenda siiski seda, et te ei vajaks enam üksi aega või lõpetaksite oma vajadustega indiviidi olemise.

Ja kuigi teie suhe võib rahuldada paljusid teie vajadusi, on teil kindlasti selliseid, mis ei vasta.

Eriti oluline on meeles pidada, kui annate üksteisele privaatsust ja ruumi, kui olete just koos kolinud, nagu paljud paarid teevad selles suhtefaasis.

Kui te ei ela koos, harjute ühes majas viibides kogu oma aja koos veetma.

Koos elama asudes peate leidma võimalusi ruumi nikerdamiseks isegi siis, kui olete mõlemad kodus.

Kuidas te seda teete, sõltub osaliselt sellest, mida teile meeldib teha ja kui palju te üldiselt kodust väljas olete.

Kui teil on hõivatud karjäär, eraldi hobid ja sotsiaalne elu, mis viib teid sageli kodust välja, võib teil olla mõistlik veeta kogu aeg või kogu aeg koos kodus.

Kuid kui olete mõlemad sageli koos kodus, võib teil olla lihtne langeda teleka vaatamise rütmi ja tunne, et te ei saa lihtsalt minna ja oma asju ajada. Pange tähele, et annate üksteisele ruumi. Seda eriti juhul, kui olete kellegi ärevusega kohtamine.

Ülemine näpunäide:

Kui tunnete end pisut rahvarohkena, siis ärge laske sellel jõuda sinnamaani, et te talle vastu klõpsataksite. Tõstke objekt õrnalt, kuid kindlalt.

Mõnikord võib tunduda, et keegi tõmbub eemale, kui ta nõuab rohkem ruumi. Kinnitage talle, et seda ei juhtu, ja muutke see mõlema jaoks positiivseks.

3) Jaga majapidamistöid ühtlaselt

Paari sidumine. Märgib, et ta austab sind.

Isegi kui te veel koos ei ela, veedate suure tõenäosusega järjest rohkem aega üksteise juures.

Selles etapis ei ole te lihtsalt külaline, kui lähete talle külla, vaid olete osa tema kodust, nagu ta on siis, kui ta on teie juures.

See on ideaalne aeg kehtestada mõned reeglid, et muuta teie ühine aeg õiglaseks ja vältida vaidlusi.

Majapidamistööd on paaride vaheliste vaidluste levinud põhjus. Olgem ausad, naised kipuvad paljudel aegadel rohkem kodutöid korjama kui mehed, tavaliselt ise aru andmata.

Ja paljud mehed, isegi kui nad hoidsid poissmehepadja laitmatuna, võtavad naise juurde kolides lõpuks tagaistme.

See pole tavaliselt tahtlik ega pahatahtlik, vaid lihtsalt tugevate teadvustamata jõudude tagajärg tööl.

Enamik meist kasvasid üles nähes, kuidas meie emad teevad rohkem kodutöid kui meie isad, ja seda on raske mitte teha, isegi kui me ei kavatse seda juhtuda.

Probleem on selles, et majapidamistööde ebaühtlane jagunemine viib pahameele alla. See ei tee ka teie seksuaalelule palju head: kui olete alati see, kes köögipõrandat mopib, on raske end nii seksikana tunda.

Lõpeta see toimumine enne, kui see isegi algab. Koostage loetelu töödest, mis vajavad tegemist, ja jagage need omavahel.

Kui üks teist töötab kauem kui teine, võite otsustada, et täiesti ühtlane jaotus pole õiglane.

Eesmärk on kogu nädala jooksul ühtlaselt vaba aega veeta. Nii saate keskenduda oma alustavale suhtele, mitte tolmuimejaga sõudmisele.

Ülemine näpunäide:

Rääkige temaga kodutöödest lugupidavalt ja armastavalt. Ärge alustage eeldusest, et ta üritab selle tegemisest vabaneda või et teie asi on mikrojuhtimine.

Kui soovite võrdsete partnerlust, demonstreerige, et näete teda selles (ja igas teises) valdkonnas oma võrdsena.

[Lisaks sellele, et budism pakub paljudele inimestele vaimset väljundit, võib see parandada ka meie isiklike suhete kvaliteeti. Vaadake minu uut budismi kasutamise parema elu jaoks juhenditsiin].

4) Ole rahaga seotud

Raha on karm asi, millest rääkida. Esmakordselt kokku saades veedate tavaliselt natuke aega, et üksteist rahaliselt mõõta.

Tõenäoliselt maksisite mõne kuupäeva eest, jagasite paar arvet ja veetsite üsna palju aega, lootes, et te pole kedagi solvanud.

Mingil hetkel on teil olnud vestlus teemal, kui palju te mõlemad teenite, ja kui leiate erinevuse, siis võib-olla olete nõustunud, et te ei pea kõike 50:50 jagama.

Ja paljude paaride jaoks see seal peatub. Objekti uuesti ülespoole toomine võib olla keeruline.

Selle probleem on see, et mida sügavamale suhtele jõuate, seda rohkem mõjutab teie rahandus üksteist. Võib-olla soovite osta maja ja saada lapsi. Lõppude lõpuks on see seotud pikaajaliste suhete loomisega.

Võib-olla soovite aasta reisimiseks minnes kõvasti kokku hoida. Mida iganes sa teha tahad, kui tuleb katta suured kulutused, on ausus rahas ülitähtis.

See ei tähenda, et peate varakult paljastama kõik oma säästud. Kuid see tähendab, et hea mõte on teada saada, kas olete selle poolest umbes samal lehel teie suhtumine rahasse ja teie tuleviku eesmärgid.

See on palju olulisem kui see, kas teenite sarnaseid summasid, sest sissetulek võib aja jooksul muutuda ja muutub.

Kuid kui üks teist on kulutaja ja üks säästja, satute tõenäoliselt üsna kiiresti konflikti, kui te ei saa aru, kuidas sellega toime tulla.

Samuti on oluline teada, kas soovite oma rahandust täielikult lahus hoida või hakkate neid jagama.

Kumbki variant pole õige ega vale, kuid jällegi on ülitähtis, et te mõlemad tunneksite end samamoodi või töötaksite välja kokkuleppe, mis töötab teie mõlema jaoks.

Ülemine näpunäide:

Erinevused rahas võivad olla tugevuseks, kui õpid rääkima. Kui olete kokkuhoidja ja ta on kulutaja, leiate koos ideaalse tasakaalu, kui jätkate lihtsalt rääkimist.

5) Leidke aega koos lõbusate asjade tegemiseks

Kui olete suhtesse süvenemas, on lihtne lõbutsemine unustada.

Mida rohkem te oma elu kokku võrgutate, seda rohkem aega näite kulutavat pigem majapidamistöödele ja lihtsalt üldiselt moosimisele kui põnevatele kohtingutele ja seiklustele.

See on osaliselt areneva suhte vältimatu tagajärg. Võimalus koos teha nii igavaid asju kui ka terve öö pidutseda ja lühtrite küljest kiikuda on vaid osa tugeva pikaajalise sideme loomisest.

Kuid see ei tähenda, et lõbu oleks läbi. On ülioluline, et te ei laseks oma suhtel lõppeda mõistlike öödega ja säästa tulevikuks. See pole üldse kumbki / või selline valik.

Kas teate seda kuulsat lahkumineku fraasi 'Ma armastan sind, aga ma pole sinust armunud'? See tähendab sageli tegelikult seda, et 'me ei tee enam koos lõbusaid asju'. Koos lõbutsemine on osa suhte kangast. See on suur osa sellest seob sind kokku.

Alguses oli lõbus see, mis see kõik oli. Nüüd ei saa see kõik olla. Kuid võite veenduda, et see on endiselt üsna suur funktsioon.

Kuidas sa seda teed? See on igav, kuid ajakava mõnel lõbusal ajal.

Kui see ei toimu loomulikult, peate tegutsema selle tagamiseks. Võib-olla tavaline laupäevaõhtune kuupäev või pühapäevane film või lihtsalt kuum õhtu korraga. Mis iganes teile sobib.

Ülemine näpunäide:

Ärge sattuge lõksu, kui mõtlete, et lõbu oma poisiga peab alati olema lõbus kahele. Suhted arenevad, kui mõlemad pooled naudivad aktiivset seltsielu nii koos kui ka eraldi.

Võtke mõnikord sõbrad õhtusöögile ja pidage neid kokteiliõhtuid tüdrukutega.

6) Üllata teda

Suhted võivad hakata ennustatavaks. Mingi prognoositavuse tase on hea. Kuid mingil hetkel peate olema üllatunud.

Tema üllatamine ei pea olema seotud suurte žestidega, nagu näiteks kalli nädalavahetuse broneerimine Pariisis (kuigi kui teil on selleks eelarve, siis miks mitte?).

See võib olla seotud pisikeste ja lihtsate üllatustega, mis on mõeldud päeva heledamaks muutmiseks. Need üllatused on olulised, sest need aitavad teie suhet eemal hoida.

Nad viivad teid tagasi kohtingu algusaegadesse, kui kõik oli üllatav ja uus.

Lihtsate ja igapäevaste üllatamisviiside hulka kuulub väikese kingituse ostmine, mis teie arvates talle väga meeldib, külmkapi täitmine ühel nädalavahetusel lemmiktoitude ja jootrahvidega või riietumine ja vapustava õhtusöögi valmistamine, kui ta arvas, et teil on väljaviimise õhtu.

Kui saate venitada ööseks (isegi kui see pole Pariis), läheb see enamikul inimestel tavaliselt üsna hästi.

Kui te ei leia sularaha ega aega, siis kuidas on üllatuspäeval kuskil väljas? Käskige tal autosse istuda ja te sõidate kuhugi jalutama ja piknikule.

Ülemine näpunäide:

Ärge unustage, et ka magamistoas võib juhtuda üllatus. See sõltub teie kujutlusvõimest ...

7) Puudutage

Kas mäletate juba alguses, kui te ei suutnud käsi üksteisest eemal hoida? Loodetavasti pole see liialt kahanenud, kuid on vältimatu, et riideid rippimine lavalt ei kesta igavesti.

See on osa suhte loomulikust edenemisest: te tunnete teineteist endiselt kuumana, kuid olete õppinud seda oma igapäevaeluga tööle panema.

Oht on selles, et vähemast seksist saab vähem kaisutamist ja vähemast kaisust veelgi vähem seksi. Puudutamine on harjumus ja nagu iga harjumus, võite selle kaotada.

Kui olete ikka veel riideid röövimas lavalt, võib see teile praegu naeruväärne tunduda, kuid see võib juhtuda ja juhtub paljude suhetega.

Mõnikord võib see juhtuda seetõttu, et paaril polnud lihtsalt koos: seksuaalne külgetõmme võib taanduda, kui on muid probleeme.

Kuid mõnikord kaotavad muidu tervislikud partnerlussuhted, mis oleksid võinud ajaproovile vastu pidada, kaotanud tee, sest neis olevad inimesed lõpetavad füüsilise ühenduse loomiseks aega.

Alati tuleb aegu, kui seks ise pole prioriteet. Kui teil on näiteks äärmine stress.

Ärge laske seksil saada lahinguväljaks ja ärge lubage, et seksi puudumine tähendab, et lõpetate täieliku puudutamise.

Jätkama üksteise kaisus diivanil, suudeldes üksteist head ööd ja pika päeva lõpuks pikalt kallistades. Kõik need asjad aitavad hoida teie füüsilist sidet elus ka siis, kui te ei seksi eriti.

Ülemine näpunäide:

Kui seksi puudumine muutub tõepoolest probleemiks, rääkige üksteist süüdistamata. Seda on raske teha, kuid olge lihtsalt ausad.

Kui te armastate üksteist ja tahate koos olla, on alati võimalus oma varasem seksuaalelu tagasi saada.

8) austa oma erinevusi

Pildikrediit: Shutterstock - autor Dmytro Zinkevych

Inimesed ütlevad, et vastandid tõmbavad ligi. Ja on tõsi, et enamasti on partnerite vahel mõned põhimõttelised erinevused.

See on hea ja tervislik - vähesed meist tahaksid käia kohtamas kellegagi, kes oli lihtsalt meie enda teine ​​versioon. Kui teeksime, siis kus oleks põnevus?

Niisiis, erinevuste omamine on vähemalt punktini hea. Mõnikord võivad need erinevused, mis tundusid varakult nii atraktiivsed, muutuda tüütuks, kui üksteist paremini tundma õpime.

Negatiivsete mõtete ülesehitamine on samuti lihtne, ilma et me seda tegelikult märkaksime. See harjumus on tal tujukas, kui tal on näiteks halb päev tööl olnud.

See võis tunduda armas tegelaskuju varakult ja sa lööksid sisikonna, et ta end paremini tunneks.

Nüüd hakkab see riivima ja te ei saa olla viitsinud teda iga kord tähelepanuga üle lasta. Te lõpetate tülitamise ja siis ta hakkab muretsema, kui on märganud kiindumuse langust.

Kuidas oma erimeelsustest üle saada? Kõige rohkem on neid ära tunda sellistena, nagu nad on.

See, et teil on erinevusi, ei tähenda, et te ei sobiks, vaid see, et olete inimene. Proovige aega veeta, hinnates kõigi isiksuseomaduste positiivseid külgi, mida peate negatiivseks.

Näiteks kui teid ärritab see, et ta võtab igavesti lihtsaid majapidamistöid tegema, pidage meeles, et tagakülg on ilmselt metoodiline ja detailidele orienteeritud.

Vaata ennast. Kas on asju, mida ta pahandab, mida te teete? Mõelge, mis on teie enda isiksuseomaduste positiivsed ja negatiivsed küljed.

Tuletage endale meelde, et erinevused võivad olla positiivsed ja negatiivsed asjad on harva täiesti negatiivsed.

Kui olete õppinud oma erinevusi tunnistama ja neist aru saama, olete õppinud neid austama.

Ülemine näpunäide:

Kui mõni tema tegemistest ärritab teid tõesti, siis tooge see üles, kuid tehke seda ettevaatlikult. Eraldage asi, mida ta teeb, mis teid ärritab.

Öelge talle, et olete märganud teda tegemas seda, mis talle ei meeldi, ja vaadake, mida ta ütleb. Hoidke oma keel neutraalsena ja süüdistusteta.

Näiteks öelge: 'Olen märganud, et jätate vannitoa akna pidevalt lahti'. Ärge öelge 'miks te nõuate vannitoa akna lahti jätmist?'.

9) Tehke tulevikuplaane

Ilma plaanideta suhted soiku jäävad. Kui teil pole plaane, pole teil sihtkohta. Ja ilma sihtkohata muutub teie teekond kiiresti aeglaseks.

Selle asemel, et teil oleks palju asju, millest rääkida ja mida oodata, väheneb teie maailm ja see ei ulatu kaugemale kui järgmine nädalavahetus.

Suhte alguses on see kõik hea. Soovite elada hetkes ja veeta oma aega järgmise laupäevaõhtuse kuupäeva pärast põnevil.

Kuid mida aeg edasi, seda olulisem on pikemaajalised eesmärgid.

Teie eesmärk võib olla lihtsalt puhkuse planeerimine või see võib tähendada abielu ja lapsi. Eesmärgid muutuvad, kui teie suhe areneb.

Oluline on veenduda, et need muutuksid teie mõlema jaoks sarnases tempos ja samas suunas.

Koos plaanide tegemine on viis veenduda, et teie pikaajalised suhted liiguvad teie mõlema jaoks õiges suunas.

Kui sa räägid pühadest ja tema imikutest, siis sa ei tee seda. Kui teie plaanid lähevad eri suundadesse, on aeg rääkida. Ärge oodake, kuni olete mures ja stressis. Kui te pole samal lehel, peate sellega tegelema varem kui hiljem.

Ülemine näpunäide:

Plaanid ei pea olema ainult suured. Plaan reedel oma kohalikku Itaalia restorani minna on plaan - ja need väikesed plaanid võivad olla sama olulised kui suured.

10) Räägi

Vajadus rääkida on kogu selle raamatu jooksul ikka ja jälle esile kerkinud. Seda seetõttu, et kui te ei saa rääkida, pole teil tegelikult suhet.

Kõigist nendest esimestest elevil kuupäevadest kuni kohani, kus võib-olla plaanite koos tulevikku, olete pidanud rääkima.

Esialgu oli see lihtne, kuna teil oli palju asju üksteise kohta teada saada. Kuid aja möödudes pole see võib-olla alati nii lihtne.

Teil on mõned otsused, mida teha, ja võib-olla mõned rasked ajad, mida navigeerida.

Ükskõik, millega te silmitsi seisate, rääkige lihtsalt edasi. Nii raske kui see ka pole, jätka rääkimist. Mõnikord soovite natuke privaatsust ja see pole halb.

Aga kui te üldse ei räägi, siis ebaõnnestute, sest kaotate ühenduse.

Kui rääkimine on raske, pidage meeles, et olge lahke. Alustage alati tõsiseid vestlusi, kui olete lõdvestunud, mugav ja rahulik. Ole kindel, kui vaja, kuid ära vaidle, kui sa seda ei pea.

Eelkõige olge lahke, lugupidav ja avatud.

Ülemine näpunäide:

Mõelge rääkimisest kui väetisest, mis toidab teie pikaajalisi suhteid, nähes seda koos iga päev, iga kuu ja aasta, kui koos kasvate ja armastate.

Järeldus: kus on teie kohtingupea?

Selle raamatu jooksul olete loodetavasti õppinud tutvumise kohta mõningaid asju ja teil on palutud veidi mõelda oma tutvumiste minevikule ja tulevikule.

Tutvumislehtede ja suhetega on sageli raske toime tulla ja need võtavad palju ruumi. Seda on kerge heidutada, kui asjad ei lähe varakult plaanile.

Kuid teades iseennast ja mõistes, kuidas koos poisiga midagi luua, võite anda endale võimalikult suure võimaluse oma suhte välja töötamiseks. Ja kui see päris kohale ei jõua, ärge piinake. Ta polnud lihtsalt õige, sest kui palju sa arvadki, et keegi on õige, kui ka tema nii ei arva, siis ta ka pole.

Tutvuge lõbususe ja kartmatuse tundega ning jõuate lõpuks kohale.