Kuidas lugeda inimesi nagu proff: 16 trikki psühholoogiast

Kuidas lugeda inimesi nagu proff: 16 trikki psühholoogiast

Ärge nüüd ärritunud.


See artikkel ei räägi mõtte lugemisest nagu Videviku Edward Cullen. Ainult vampiirid saavad seda teha (kui neid on).

See tähendab teadmata, mida teised inimesed öelda tahavad. Selle eesmärk on tajuda, mida nad tegelikult mõtlevad, isegi kui nad ütlevad teisiti.

Võime inimesi õigesti lugeda mõjutab oluliselt teie sotsiaalset, isiklikku ja tööelu.


Kui saate aru, mida teine ​​inimene tunneb, saate seejärel kohandada oma sõnumit ja suhtlusstiili, et olla kindel, et see võetakse vastu parimal võimalikul viisil.

See pole nii raske. See võib kõlada klišeena, kuid inimeste lugemiseks ei vaja te erilisi volitusi.



Nii et siin on 17 näpunäidet nagu proffide lugemine:


1. Ole objektiivne ja avatud mõtlemisega

Enne kui proovite inimesi lugeda, peate kõigepealt harjutama avatud meelt. Ärge laske oma emotsioonidel ja varasematel kogemustel mõjutada teie muljeid ja arvamusi.

Kui mõistate inimeste üle kergelt kohut, paneb see teid inimesi valesti lugema. Ole objektiivne iga suhtluse ja olukorra käsitlemisel.

Judith Orloff M.D. psühholoogia täna järgi, 'Ainuüksi loogika ei räägi teile kogu lugu kellestki. Peate alistuma teistele elutähtsatele teabevormidele, et saaksite õppida lugema olulisi mitteverbaalseid inutive vihjeid, mida inimesed annavad. '

Ta ütleb, et kellegi selgelt nägemiseks peate 'jääma objektiivseks ja saama teavet neutraalselt, seda moonutamata'.

2. Pöörake tähelepanu välimusele

Judith Orloff M.D. ütleb, et teisi lugedes proovige märgata inimeste välimust. Mida nad kannavad?

Kas nad on edukalt riides, mis näitab, et nad on ambitsioonikad? Või on neil seljas teksad ja t-särk, mis tähendab mugavust?

Kas neil on ripats, näiteks rist või Buddha, mis näitab nende vaimseid väärtusi? Mida iganes nad kannavad, võite sellest midagi aimata.

Texase ülikooli isiksusepsühholoog ja raamatu autor Sam Gosling Snoop, ütleb, et peaksite pöörama tähelepanu isikut tõendavatele väidetele.

Need on asjad, mida inimesed otsustavad oma välimusega näidata, näiteks loosungitega t-särk, tätoveeringud või sõrmused.

Siin on Gosling:

'Identiteediväited on tahtlikud avaldused, mida me ütleme oma hoiakute, eesmärkide, väärtuste jne kohta ... Üks asi, mida on identiteedilausete puhul tõesti oluline meeles pidada, on see, et need on tahtlikud, paljud inimesed eeldavad, et me oleme nendega manipuleerivad ja me oleme tõrksad, kuid minu arvates on vähe tõendeid selle kohta, et see jätkuks. Ma arvan, et üldiselt tahavad inimesed tõesti olla tuntud. Nad teevad seda isegi hea väljanägemise arvelt. Neid eelistatakse pigem autentselt kui positiivselt näha, kui see valik langeb. '

Samuti viitavad mõned leiud sellele, et võib-olla võib psühholoogilisi jooni mingil määral inimese näolt lugeda.

Vinita Mehta Ph.D., Ed.M. selgitab Psychology Today:

„Kõrgem ekstraversiooni tase oli seotud rohkem väljaulatuvate nina ja huulte, retsessiivse lõua ja masseerija lihastega (närimisel kasutatavad lõualihased). Seevastu madalama ekstraversioonitasemega inimeste nägu näitas vastupidist mustrit, kus näis, et nina ümbrus surus vastu nägu. Need leiud viitavad sellele, et võib-olla võib psühholoogilisi jooni mingil määral inimese näolt lugeda, ehkki selle nähtuse mõistmiseks oleks vaja rohkem uuringuid. '

3. Pöörake tähelepanu inimeste kehahoiakule

Inimese poos ütleb palju tema suhtumise kohta. Kui nad hoiavad oma pead kõrgel, tähendab see, et nad on enesekindlad.

Kui nad kõnnivad otsustusvõimetult või ropendavad, võib see olla märk madalast enesehinnangust.

Judith Orloff MD ütleb kehahoiu osas otsige, kas nad hoiavad enesekindlalt oma kõrget positsiooni või kõnnivad otsustusvõimetult või kargelt, mis viitab madalale enesehinnangule.

4. Jälgige nende füüsilisi liikumisi

Inimesed väljendavad oma tundeid rohkem kui sõnad.

Näiteks toetume neile, kes meile meeldivad, ja eemale neist, kes meile ei meeldi.

'Kui nad on nõjatunud, kui nende käed on väljas ja avatud, peopesad ülespoole, on see hea märk, et nad teiega ühendust võtavad,' ütleb Evy Poumpouras, endine salateenistuse eriagent.

Kui olete täheldanud, et inimene kaldub eemale, tähendab see, et ta paneb seina üles.

Teine märgatav liikumine on käte või jalgade ristumine. Kui näete inimest seda tegemas, viitab see kaitsele, vihale või enesekaitsele.

Evy Poumpouras ütleb, et 'kui keegi nõjatub ja äkki ütlete midagi ja käed ristis, tean nüüd, et ütlesin midagi, mis sellele inimesele ei meeldinud.'

Teisalt tähendab käte peitmine seda, et nad varjavad midagi.

Aga kui näete neid huulte hammustamisel või küünenaha korjamisel, see tähendab, et nad üritavad end surve all või ebamugavas olukorras rahustada.

5. Püüdke tõlgendada näoilmeid

Kui te pole pokkerinäo meister, siis teie emotsioonid on teie näole söövitatud.

Vastavalt Judith Orloff M.D., näoilmete tõlgendamiseks on mitu võimalust. Nemad on:

Kui näete sügavate kulmude moodustumist, võib see viidata sellele, et inimene on mures või mõtleb üle.

Vastupidi, tõeliselt naerev inimene näitab varese jalgu - naeratus rõõmujooni.

Teine asi, mida tuleb jälgida, on kokku surutud huuled, mis võivad anda märku vihast, põlgusest või kibestumisest. Lisaks on pinge märgiks kokkusurutud lõualuu ja hammaste krigistamine.

Samuti Susan Krauss Whitbourne Ph.D. ajakirjas Psychology Today kirjeldab naeratuste klassifikatsioon tänapäeva psühholoogias.

Nemad on:

Preemia naeratus: Otse ülespoole tõmmatud huuled, suu ja kulmude külgedel süvendid. See edastab positiivset tagasisidet.

Affiliatoorne naeratus: Kaasab huulte kokkusurumise, tekitades samas ka suu külgedele väikseid lohke. Sõpruse ja meeldimise märk.

Domineeriv naeratus: Ülemine huul on üles tõstetud ja põsed surutakse ülespoole, nina kortsub, süvend nina ja suu vahel süveneb ja ülakaaned on üles tõstetud.

6. Ära põgene väikeste juttude eest.

Võib-olla tunnete end väikese jutuga rahutuna. Kuid see võib anda teile võimaluse end teise inimesega kurssi viia.

Small talk aitab teil jälgida, kuidas inimene tavaolukorras käitub. Seejärel saate seda kasutada võrdlusalusena, et täpselt märgata tavapärasest erinevat käitumist.

Sisse Juhtide vaikiv keel: kuidas kehakeel võib aidata - või haiget - kuidas sa juhid, toob autor välja mitmeid vigu, mida inimesed inimesi lugedes proovivad teha, ja üks neist oli see, et nad ei saa oma tavapärase käitumise baasjoont.

(Kui otsite struktureeritud ja hõlpsasti jälgitavat raamistikku, mis aitaks teil oma elu eesmärki leida ja eesmärke saavutada, vaadake meie e-raamatutkuidas olla siin omaenda elutreener).

7. Skannige inimese üldist käitumist.

Mõnikord eeldame, et kui tehakse mõni konkreetne toiming, näiteks vestluse ajal põrandale alla vaadates, tähendab see, et inimene on närviline või ärev.

Kuid kui olete inimesega juba tuttav, saate põrandale vaadates teada, kas inimene väldib silmsidet või on lihtsalt lõõgastav.

LaRae Quy sõnulFBI endine luureagent, 'inimestel on erinevad veidrused ja käitumismallid' ning mõned neist käitumistest 'võivad lihtsalt olla maneerid'.

Sellepärast aitab teid teiste tavapärase käitumise baasjoone loomine.

Siit saate teada, kuidas tuvastada kõrvalekaldeid inimese tavapärasest käitumisest. Saate teada, et midagi on valesti, kui märkate nende tooni, tempo või kehakeele muutust.

8. Otsese vastuse saamiseks esitage otseseid küsimusi

Otse vastuse saamiseks peate eemale hoidma ebamäärastest küsimustest. Esitage alati küsimusi, mis nõuavad sirget vastust.

Pidage meeles, et ärge katkestage, kui inimene teie küsimusele vastab. Selle asemel saate jälgida inimese kõneviisi.

INC soovitab otsima tegevussõnu, et saada ülevaade kellegi mõttest:

„Näiteks kui teie ülemus ütleb, et ta on„ otsustanud kaubamärgiga X minna ”, otsustatakse märgusõna. See üks sõna näitab, et tõenäoliselt pole teie ülemus 1) impulsiivne, 2) kaalus mitut võimalust ja 3) mõtles asjad läbi ... Tegevussõnad annavad ülevaate inimese mõtteviisist. '

9. Pange tähele kasutatud sõnu ja tooni

Kellegagi rääkides proovige märgata sõnu, mida ta kasutab. Kui nad ütlevad: 'See on minu teine ​​reklaamikampaania', tahavad nad, et teaksite, et nad teenisid ka varem edutamist.

Arva ära? Seda tüüpi inimesed loodavad oma minapildi suurendamiseks teistele. Nad tahavad, et te neid kiidaksite, et nad end hästi tunneksid.

Vastavalt Judith Orloff M.D., peaksite otsima ka kasutatud tooni:

“Meie hääletoon ja helitugevus võivad meie emotsioonidest palju rääkida. Helisagedused loovad vibratsiooni. Inimesi lugedes pane tähele, kuidas nende hääletoon sind mõjutab. Küsige endalt: kas nende toon tundub rahustav? Või on see abrasiivne, näpukas või vinguv? '

11. Kuula, mida su sisetunne ütleb

Kuula oma sisikonda, eriti kui inimest esimest korda kohtad. See annab teile vistseraalse reaktsiooni enne, kui teil on võimalus mõelda.

Teie sisikond edastab, olenemata sellest, kas olete inimesega rahul või mitte.

Vastavalt Judith Orloff M.D., “Sooletunded tekivad kiiresti, ürgne vastus. Nad on teie sisemine tõemõõtja ja edastavad, kui suudate inimesi usaldada. '

Registreeru Hack Spirit'i igapäevastele meilidele

Siit saate teada, kuidas vähendada stressi, arendada tervislikke suhteid, käituda inimestega, kes teile ei meeldi, ja leida oma koht maailmas.

Edu! Nüüd kontrollige oma e-posti aadressi oma tellimuse kinnitamiseks.

Teie tellimuse esitamisel ilmnes viga. Palun proovi uuesti.

E-posti aadress Telli Me ei saada teile rämpsposti. Tühista tellimus igal ajal. Toetab ConvertKit

12. Tundke hanenukke, kui neid on

Hanemuhad tekivad siis, kui me resoneerume inimestega, kes meid liigutavad või inspireerivad. See võib juhtuda ka siis, kui inimene räägib midagi, mis lööb meis endi sisse.

'Kui me vaatame [külmavärinate] uurimist, siis väljaspool seda, kuidas evolutsioon reageerib enda soojendamisele, näib, et see käivitab muusika, samuti liigutavad kogemused ja isegi filmid,' ütles Dallases asuv kliiniline psühholoog Kevin Gilliland.

Lisaks tunneme seda, kui kogeme deja-vu, äratundmist, et olete kedagi varem tundnud, kuigi te pole tegelikult kunagi kohtunud.

13. Pöörake tähelepanu teadvussähvatustele

Mõnikord võite saada inimeste kohta 'ah-ha' hetke. Kuid ole tähelepanelik, sest need teadmised tulevad välguga.

Me kipume seda igatsema, sest läheme järgmise mõtte juurde nii kiiresti, et need kriitilised teadmised kaovad.

Judith Orloffi sõnul on M.D., sisetunded on teie sisemine tõemeeter:

“Sooletunded tekivad kiiresti, ürgne vastus. Nad on teie sisemine tõemõõtja ja edastavad, kui suudate inimesi usaldada. '

SisseVastupidavuse kunst: praktiline juhend vaimse sitkuse arendamiseks, kirjeldame täpselt, mida tähendab olla vaimselt karm. Toome välja 20 kõige vastupidavamat inimest maailmas ja jagame, millised jooned on neil ühised. Seejärel varustame teid 10 vastupanuvõime suurendamise tööriistaga, mida saate juba täna kasutada.

Vaadake seda siit.

14. Mõistke inimese kohalolekut

See tähendab, et peame tunnetama meid ümbritsevat üldist emotsionaalset atmosfääri.

Inimesi lugedes proovige märgata, kas inimesel on sõbralik kohalolek, mis teid köidab, või olete näoga seina poole, pannes teid tagasi minema.

Vastavalt Judith Orloff M.D., kohalolek on:

'See on kogu energia, mida me emiteerime, mitte tingimata sõnade või käitumisega.'

15. Jälgige inimeste silmi

Nad ütlevad, et meie silmad on uks meie hingele - nad edastavad võimsaid energiaid. Nii et leidke aega inimeste silmade jälgimiseks.

Kui vaatate, kas näete hoolivat hinge? Kas nad on õelad, vihased või valvatud?

Vastavalt Scientific Americanile, silmad saavad 'anda teada, kas me valetame või räägime tõtt'.

Samuti võivad nad õpilase suurust vaadates 'olla hea detektor selle jaoks, mis inimestele meeldib'.

16. Ära tee oletusi.

See on peaaegu enesestmõistetav, kuid pidage meeles, et eeldused põhjustavad arusaamatusi. Kui teete hõlpsalt oletusi inimest tundmata, toob see rohkem probleeme.

Sisse Juhtide vaikiv keel: kuidas kehakeel võib aidata - või haiget - kuidas sa juhid, juhtis autor tähelepanu mitmetele vigadele, mida inimesed teiste lugemisel teevad, ja üks neist ei olnud eelarvamustest teadlik.

Näiteks kui eeldate, et teie sõber on vihane, siis kõik, mida nad ütlevad või teevad, tundub teile varjatud vihana.

Ärge tehke kokkuvõtteid, kui teie naine läheb vara magama, selle asemel, et koos teiega oma lemmiktelesaateid vaadata. Võib-olla on ta lihtsalt väsinud - ärge arvake, et ta pole huvitatud teiega aja veetmisest.

Professionaalsete inimeste lugemise võti on lõõgastuda ja hoida oma meel avatud ja positiivne.

17. Harjuta inimeste jälgimist.

Harjutamine teeb meistriks, nii et mida rohkem inimesi uurite, seda rohkem saate neid täpselt lugeda.

Harjutusena proovige vaikselt vestlussaateid vaadata. Nende näoilmete ja tegude jälgimine aitab teil ühtegi sõna kuulmata näha, mida inimesed räägivad, kui nad räägivad.

Seejärel vaadake uuesti, kui helitugevus on sisse lülitatud, ja vaadake, kas teil on oma tähelepanekuga õigus.

Kokkuvõtteks:

Üks olulisemaid asju, mida saate teada, on see, kuidas inimesi lugeda.

See muudab teid tundlikuks ümbritsevate inimeste võitluste ja vajaduste suhtes. See on oskus, mida saate õppida oma EQ veelgi suurendama.

Hea uudis on see, et kõigil (ka teie!) On võime inimesi lugeda.

Asi on selles, et peate lihtsalt teadma, mida otsida.