Kuidas mõelda enne rääkimist: 6 peamist sammu

Kuidas mõelda enne rääkimist: 6 peamist sammu

Võite kalduda uskuma, et teie teod räägivad valjemini kui teie sõnad, kuid kui räägite sellest, kuidas te oma sõna ja kõnega ennast esindate, siis see, kuidas te teiste inimestega kokku puutute, on tegelikult seotud sellega, mida ja kuidas te seda ütlete.


See kehtib ka siis, kui see, mida te ütlete, ei ühti teie tegevusega ja teie öeldutest võib olla raske tagasi tulla, olenemata sellest, kas te seda mõtlesite või mitte.

Oluline on lõpetada ja mõelda, mida ütlete, et saaksite tagada, et teie sõnu mõistetakse nii, nagu kavatsete.

Vaatame, miks see on oluline ja miks peate rohkem tähelepanu pöörama sellele, mida ja kuidas te räägite.


Miks peate enne rääkimist mõtlema?

1) Ettevaatlik suhtumine oma sõnadesse võimaldab teil haarata võimalusi ja jõuda elus edasi

Kui te ei arva, et see, mida ütlete, mängib teie elus olulist rolli, mõelge sellele, millal jäite viimati kasutamata võimalusest, kuna te ei võtnud sõna või kui te ei saanud tööd sellepärast, et seda ütlesite pani ettevõtte arvama, et te pole selle töö jaoks õige inimene.



Harvardi ettevõtlusülevaate tellijad on hinnatud 'Oskus suhelda' kui kõige olulisem tegur täidesaatva võimu „ülendatavaks“ muutmisel. See hääletati enne ambitsiooni või rasket tööd.


Teie kõnel võib tõesti olla dramaatiline mõju teie elule ja teie edule.

Elus on palju kordi, kus tulemus sõltub sellest, mida ütlete ja kuidas ütlete.

Lõppude lõpuks on teie sõnad ja see, kuidas te neid sõnu ütlete, suurim vahend, mis inimestel teie tajumisel on.

Kui ütlete tööintervjuul asju, mis on hooletud ja läbimõtlematud, ei esita te iseenda versiooni ja teil on väiksem tõenäosus tööle saada.

Kui ütlete alati oma meelt, solvate tõenäoliselt teisi inimesi, mis võib kahjustada teie võimet luua uusi sidemeid.

Lühidalt öeldes piirate oma jõudmist edasi.

Kahjuks ei põhine kõik paljudel ametitel puhtalt tulemustel. See põhineb ka sellel, kuidas te oma ideid esitate ja kuidas oma tulemusi verbaliseerite.

2) Inimesed on sotsiaalsed olendid - oluline on teada, kuidas tõhusalt suhelda

Tähtis pole mitte ainult see, mida te ütlete, vaid ka see, kuidas te seda ütlete.

Näiteks kui annate kellelegi komplimendi, kuid teete seda sarkastilises toonis, ei võeta seda hästi vastu ja see võib viia vastuvõtja arvata, et olete ebasiiras, isegi kui te seda tõesti mõtlesite.

Mõnikord on meil ainult sõnad, mida me suhtlemisel kasutame.

Inimesed on sotsiaalsed olendid ja võime luua kindlaid sidemeid on täisväärtusliku elu elamiseks ülioluline.

Tegelikult an 80-aastane Harvardi õnneuuring leidis, et üks kõige olulisemaid tegureid inimese õnne saavutamisel on meie suhted.

Kuid nii palju meie vestlusi toimub tänapäeval veebis ja tekstsõnumite kaudu, võib sellest valesti aru saada.

Suhted võivad nende arusaamatuste tõttu laguneda, kuid need on meie kirjakeeles nii tavalised, et me ei võta neid arvesse ega pööra neile tähelepanu samamoodi nagu meie verbaalne keel.

See võib tõsiselt mõjutada meie ühiskondlikku elu ja meie sidemeid.

Tähtis on osata nii sõnumit selgelt edastada kui ka kuulata. Ja ainus viis, kuidas seda teha saate, on enne rääkimist mõelda.

Kui me pole oma ütlustega ettevaatlikud, võime öelda ühte ja teine ​​inimene kuuleb midagi muud. See kipub juhtuma siis, kui te pole oma kõnega selge ja kokkuvõtlik.

3) Kui räägime enne, kui mõtleme, ütleme asju, mida kahetseme ja siis saavad inimesed haiget

Kui olete kunagi saatnud vihase meili või teksti, et keegi ära öelda, ja kahetsenud, siis teate, kui olulised on teie sõnad elus.

Elu tormab meist mööda valguse kiirusel ja me kõik võistleme selles maailmas positsiooni nimel. Seetõttu räägime ja kirjutame rohkem kui kunagi varem. Me tahame, et meid nähakse.

Kuid see vajadus sunnib meid ütlema asju, mida me ei mõtle, rääkima mõtlemata ja reageerima kiiremini kui peaks.

Veelgi enam, kui vajate täiendavaid tõendeid selle kohta, et see, mida te ütlete, on oluline, mõelge lihtsalt sellele, millal keegi viimati midagi teie jaoks tähendab, ja kuidas see teid tundma pani.

Kas kõndisite ringi ja mõtlesite, miks nad seda ütlesid või mis tõi kaasa nende alatu meeleolu? Kas mõtlesite, mida tegite, et panna neid nii õelaid asju ütlema?

Sageli on see, et te ei teinud üldse midagi, kuid see, kellega vestlesite, ei mõelnud üldse selle peale, mida ta rääkis; inimesed lihtsalt purustavad esimese, mis neile pähe tuleb. Peksmine on karm harjumus.

4) Teie kasutatud sõnad kujundavad teie meelt

Paljud meist kasutavad elus loomulikult negatiivset keelt, isegi kui räägime iseendaga. Kuid sellel võib olla teie elule dramaatilisem mõju, kui te arvate.

Uuringute järgi, tõlgendab meie alateadvus öeldut väga sõna-sõnalt.

Kui teie sõnad on pidevalt negatiivsed, hinnangulised, kibedad või karmid, hakkab teie mõtteviis maailmast selle suuna poole kalduma.

Alati ei pea kaua keskenduma elu negatiivsetele aspektidele.

Sõnad on peamine viis, kuidas inimesed maailmaga suhtlevad, nii et loomulikult on neil kindlasti tohutu mõju sellele, kuidas te maailma tajute.

Enne valge loo sisse viskamistneuroteaduson avastanud, et meil on võime oma aju muuta, jätkates oma kõne kasutamise praktikat.

Kuidas enne rääkimist mõelda

Enne rääkimist mõtlemiseks peate kõigepealt võtma vastutuse selle eest, et saate oma aju ja mõtteid tegelikult kontrollida.

Kui olete otsustanud, et soovite oma suhtlemisviisi muuta, võite hakata pöörama tähelepanu sellele, mida ütlete ja kuidas räägite.

Saate kasutada mitmeid meetodeid, kuid kõige proovitum ja tõelisem meetod suhtlemisoskuste parandamiseks enne rääkimist mõeldes on TÄNU tehnika kasutamine.

Lihtsamalt öeldes, kas see, mida kavatsete öelda, on tõene, abivalmis, jaatav, vajalik, lahke ja siiras? Kui teie räägitavad asjad ei ühti selle mantraga, võib olla aeg üle vaadata, kuidas te teistega suhtlete.

Alati õige sõna ütlemiseks kasutage TÄNU tehnikat

Kui olete nagu enamik inimesi, olete tundnud nõelamist, kui ütlesite valele inimesele valel ajal ja valel ajal.

See on olukord, kus soovite, et saaksite kivi alla pugeda ja peita. Kui olete kunagi pärast vestlust mõelnud: 'Ma soovin, et ma poleks seda öelnud' või kui olete mõelnud: 'Ma soovin, et ma oleksin öelnud midagi muud,' aitaks THANKS-tehnika teid tulevikus aidata.

Sa võid olla see inimene, kes ütleb alati õige, vaid mõne sekundiga, et peatuda ja mõelda, enne kui räägid.

See on lihtne protsess, mida paljud inimesed eiravad, kuid see võib olla teie suhtlemisoskuste muutja ja õpetame seda teile.

Siin on 6 küsimust, mille peate endalt küsima, enne kui midagi ütlete või kirjutate:

1) Kas see, mida kavatsete öelda, on tõsi?

See võib olla veider koht vestluse alustamiseks: küsige endalt, kas see, mida te ütlete, on tõsi, kuid kui teil pole hea autoriteedi järgi seda, et teie öeldav teave on 100%, peaksite selle peatuma ja selle üle järele mõtlema. minut.

Sageli kogume igapäevaselt teavet teistelt inimestelt, isegi seda kahtluse alla seadmata, nii et kui lõpuks istume kuuldule mõtlema, leiame vasturääkivusi ja vigu.

Enne kui ütlete kellelegi teisele midagi, veenduge, et see oleks tõsi. See väldib probleeme.

2) Kas see, mida kavatsete öelda, on kasulik?

Samuti peate peatuma ja mõtlema, kas edastatav teave aitab vestluskaaslast või mitte.

Mõnel juhul räägime lihtsalt mõtlemata oma sõnade tagajärgedele, kuid kui kavatsete öelda midagi haavavat, võib olla kõige parem üldse mitte midagi öelda.

Kui tunnete, et see, mida kavatsete öelda, võib kedagi ennast või oma elu halvasti tundma panna, oleks kõige parem hoida see endale.

3) Kas see, mida kavatsete öelda, kinnitab teisele inimesele?

Kinnitus ei tähenda kellelegi heade sõnade maksmist, vaid teistele inimestele teada andmist, et te kuulate ja hoolite sellest, mida nad räägivad.

Kuidas siis seda oma sõnadega teha? Esitage küsimusi, korrake nende öeldut, andke neile ruumi rääkida ja kasutage nendega vesteldes kinnitust, näiteks „räägi mulle veel”.

Teise inimese kinnitamine vestluses aitab palju kaasa, et ta tunneks, et olete hea vestluskaaslane, ja see hoiab teid suhtlemisoskuste vaevustest eemal.

4) Kas see, mida kavatsete öelda, on vajalik?

Mõnikord ütleme asju, mis ei lisa vestlust, kuid kuna me tahame olla tähelepanu keskpunktis, on lihtsam lihtsalt edasi rääkida kui lõpetada ja mõelda, mida me tegelikult räägime.

Veelgi enam, kuna inimesed tahavad nii palju tähelepanu keskpunktis olla, õõnestame sageli teisi meie ümber kehvade sõnavalikutega, jõudes nii mõnelgi juhul nende üle nalja.

Kui proovite oma suhtlemisoskust parandada ja tahate olla suurepärane vestluskaaslane, siis ärge kunagi öelge asju lihtsalt nende ütlemise nimel. Alati on põhjus.

5) Kas see, mida kavatsete öelda, on lahke?

Inimestega suhtlemine on hea, kui nendega räägite, sest kunagi ei tea, kust nad tulevad või mida nad on läbi elanud.

Osa lahke olemisest ei tähenda teiste inimeste kohta oletuste tegemist ega süüdista inimesi teatud viisil.

Esitage alati küsimusi ja olge ettevaatlik, kuidas asju sõnastada, et te inimesi ei solvaks.

Vestluste jälgimine võib tunduda palju tööd, kuid tasub olla tuntud kui keegi, kes hoolib ja tõesti kuulab.

6) Kas see, mida kavatsete öelda, on siiras?

Siirusest jäetakse sageli tähelepanuta, sest tunneme, et peaksime inimestele ilusaid asju ütlema, isegi kui me seda ei mõtle.

Miks me seda teeme, on ebaselge, kuid me ütleme inimestele jätkuvalt asju, saamata endale aru, et me ei mõtle seda tegelikult või pöördume ümber ja oleme oma komplimentidega vastuolus, sest me ei mõtle tegelikult seda, mida ütleme.

Kui soovite oma vestlusi, sidemeid inimestega ja suhtlemisoskusi paremaks muuta, proovige kasutada TÄNU tehnikat ja leidke minut, et mõelda, kuidas edasi minna. See tõesti töötab.

Kokkuvõtteks

See pole maailma lõpp, kui teie suhtlemisoskus pole nuusktubakas, kuid pole häbi soovida parandada seda, kuidas te maailmas ilmute.

Enne rääkimist mõtlemine tähendab seda, et näitate teistele, et olete arvestav ja lugupidav.

Ja kui avate suu ja panete kinga sellesse, ei saa te alati tagasi tulla. Võite öelda oma sõbrale või pereliikmele vabanduse, kui ütlete midagi, mis ei sobi neile, kuid mõnikord ei piisa sellest.

Kuigi te ei vastuta selle eest, kuidas nad teie sõnadega suhtlevad, vastutate teie suust tulevate sõnade eest ja kui olete öelnud midagi, mis on vale, haiget tekitav, ebavajalik, ebaviisakas või ebasiiras, paku teist viisi öeldes, mida ütlete.

Lõppkokkuvõttes saate vähemalt rahulikult teada, et proovisite asjad korda saata.