Seenelisandid: kõik, mida peate enne ostmist teadma…

Seenelisandid: kõik, mida peate enne ostmist teadma…

Tänapäeva tehnoloogiaga meditsiiniteadmisi paremaks muutes avastatakse üha rohkem toidulisandeid.


Roheline tee, kalaõli, viinamarjaseemned ja teised - nimetage seda ja leiate selle täienduse.

Nii pole ime ravimseened muudetakse täienduseks.

Tegelikult toetab seente farmakoloogilist potentsiaali see USA Rahvusraamatukogus avaldatud teaduslik ülevaade.


Neid nimetatakse meditsiinilisteks seenteks, kuna neid on ajalooliselt kasutatud haiguste ennetamiseks ja raviks. Isegi iidsed egiptlased usuti, et seente söömine pikendab eluiga.

Nüüd on siin seenerisandites kõige sagedamini kasutatavad meditsiinilised seened:



1. Chagas (Inonotus kaldus)

Chaga seen kasvab põhjapoolkeral pärinevatel kaskedel. See meenutab tumedat mustusehunnikut rohkem kui seent. Kuid sellel on oranž kude, mis eristab seda ülejäänud.


TO Vene uuring väidab, et Chaga seened võivad aidata HIV-nakkusega patsiente ravida. Samuti avastati, et tšagal on viirusevastased omadused, mis võivad kaitsta viiruse, samuti gripi ja rõugete eest.

Muude eeliste hulgas:

  • vananemisprotsessi aeglustamine
  • kolesterooli alandamine
  • vähi ennetamine ja selle vastu võitlemine
  • vererõhu langetamine
  • immuunsüsteemi toetamine
  • põletiku vastu võitlemine
  • veresuhkru alandamine
  • ravimite kõrvaltoimete ennetamine

2. Reishi (Ganoderma lucidum)

Reishi on tuntud ka kui Ganoderma või Lingzhi. See on üks populaarsemaid, kuna seda on Hiina meditsiinis kasutatud peaaegu 2000 aastat.

Hiinlased mitte ainult ei kasuta seda, vaid selle populaarsus laieneb ka Jaapani ja Korea meditsiinile. Nüüd on ta jõudnud läände.

Reishil on tõestatud antioksüdatiivne toime, kui seda täiendada. Lisaks on sellel terapeutiline toime insuliiniresistentsusele ja see on tuntud oma vähivastase toime poolest.

Vastavalt a Uuring, on see võimeline aktiveerima looduslikke tapjarakke. Ganoderma seentel on F3 polüsahhariidid, mis võivad indutseerida antikehi kasvajate või vähirakkudega seotud antigeenide hävitamiseks.

Lingzhi seened on keskendunud immuunsüsteemi modereerimisele. Kui immuunsüsteem on üle stimuleeritud, vähendab see süsteemi aktiivsust. Teiselt poolt tugevdab see nõrgenenud immuunsust.

3. Türgi saba (Trametes versicolor, Coriolus versicolor)

Türgi saba on seen, mis sisaldab teadaolevalt tervisele kasulikke ühendeid. Oma silmatorkavate värvide tõttu nimetatakse seda kalkuni sabaks.

See on pakitud antioksüdantidega nagu fenool ja flavonoid, missoodustab immuunsüsteemi tervist. See samuti vähendab põletikku ja stimuleerib kaitsvate ühendite vabanemist.

Lisaks see võib paraneda teatud tüüpi vähiga inimeste immuunfunktsioonid.

4. Shiitake (Lentinula edodes)

Shiitake seened on üldisele tervisele kasulikud. Neid ei kasutata mitte ainult toidulisandite, vaid ka rikkaliku ja soolase maitse jaoks.

Need on Ida-Aasia päritolu söödavad seened ja värvus on tan-tumepruun. Neil on see selge umami maitse, mis muudab need mõnedes Hiina roogades hädavajalikuks.

Shiitake seeni on pikka aega kasutatud Hiina meditsiinis, samuti Jaapanis, Koreas ja Ida-Venemaal.

Siin on shiitake eelised seente toidulisandid:

  • Aitab alandada kolesterooli taset
  • Parandab südame tervist
  • Suurendab immuunsust
  • Võitleb vähiga
  • Antibakteriaalne ja viirusevastane toime
  • Aitab tugevdada luid

5. Lõvihane (Hericium erinaceus)

Lõvilahja seened on tuntud ka kui hou tou gu või yamabushitake. Need on suured, valged, räsitud seened, mis kasvades meenutavad lõvikarja, sellest ka nimi.

Neil on Aasia riikides nii kulinaarset kui ka meditsiinilist kasutamist. Neid saab nautida toorelt, keedetult, kuivatatult või leotada teena. Nende maitse on 'mereannilaadne', nagu krabi või homaar

TO Uuring selgus, et see sisaldab kahte spetsiaalset ühendit, mis võivad ajurakkude kasvu stimuleerida: heritsenoonid ja erinatsiinid. Tundub, et see suurendab ka vaimset toimimist. Ilmub vaimset toimimist.

Siin on muid eeliseid Lõvi lakk:

  • Kaitseb dementsuse eest
  • Leevendab kergeid depressiooni ja ärevuse sümptomeid
  • Kiirendab närvisüsteemi vigastustest taastumist
  • Kaitseb seedetrakti haavandite eest
  • Vähendab südamehaiguste riski
  • Aitab hallata diabeedi sümptomeid
  • Aitab vähi vastu võidelda
  • Vähendab põletikku ja oksüdatiivset stressi
  • Suurendab immuunsust

6. Korditseps (Cordyceps sinensis)

Seda tüüpi seened pärinevad putukate vastsetel kasvavast parasiitsete seente perekonnast. Kui need seened ründavad oma peremeest, asendavad nad selle koe. Pikad peenikesed seenevarred kasvavad väljaspool peremehe keha.

Huvitaval kombel kogutakse putukate ja seente jäänuseid käsitsi, kuivatatakse ja kasutatakse Hiina traditsioonilises meditsiinis. Seda antakse inimestele, kes kannatavad väsimuse, haiguse, neeruhaiguste ja madala sugutungi all.

Muud eelised kohta Korditseps hulka kuuluvad:

  • Suurendab treeningu jõudlust
  • Vananemisvastased omadused
  • Kasvajavastane toime
  • Aitab hallata 2. tüüpi diabeeti
  • Hea südame tervisele
  • Aitab võidelda põletiku vastu

Pole kahtlust, et seen on supertoit.

Sellest on tänapäeval saanud üks loodusliku tervise ja heaolu suurimaid ja kiiremini kasvavaid suundumusi.

Kuid enne seenelisandi ostmist peate teadma järgmist:

1. Vältige mütseeliga toidulisandeid

See on esimene ja kõige olulisem asi, mida peaksite teadma.

Mütseeliga valmistatud seenelisandid ei saa kunagi olla täisspektri toidulisandid.

Kuigi seen ja selle seeneniidistik on valmistatud sarnastest kudedest, on sellel tohutu erinevus. Kui see on seeneniidistik, siis on see steriilne, laboris kasvatatud (tavaliselt odavates kilekottides) seenorganismi vegetatiivne osa.

See tähendab, et seda kasvatatakse teradel ja see on oluliselt vähem soodne ning puudub beeta-glükaanid. Beeta-glükaanid on meditsiiniliste seente aktiivne ja kasulik ühend. Ilma selleta on seenelisand lihtsalt prügikast.

seenelisandid

Nii et enne ostmist kontrollige silte. Isegi kui esiküljel on kiri „seened”, peate vaatama paneeli Täiendavad faktid.

Näiteks peaks seal olema kiri “Reishi seen” ja mitte “Reishi seene seeneniidistik”. Peate olema ettevaatlik, sest mõned ettevõtted ei hanki oma toodet tegelikest seentest, vaid hoopis seeneniidistikust.

Siin on video, mis paljastab tõe seeneniidistiku kohta:

2. Valige seeneekstrakt

Lisaks seeneniidistiku vältimisele valige seenepulbrite asemel kontsentreeritud ekstrakt.

2000 aastat tagasi polnud seenepulbreid saadaval. Hiina traditsioonilises meditsiinis tehakse seentest ja ürtidest tee optimaalseks tarbimiseks.

Sellepärast, et tee on lihtne veekstrakt. Tuhandeid aastaid tagasi keedavad hiina traditsioonilise meditsiini spetsialistid ravimite ühendite eraldamiseks pikka aega ürte.

Eriti seente jaoks on kuuma vee ekstrakt parim viis nende biosaadavaks muutmiseks.

Mõnes seenesordis, näiteks Reishi ja Chaga, on ekstraheerimiseks kombineeritud alkohol ja vesi, kuna mõned nende ühendid ei ole vees lahustuvad.

Kurb öelda, paljud ettevõtted kasutavad ainult alkoholiekstrakti, mis muudab selle halvemaks toidulisandiks.

Ettevõtte valimisel, kust osta, veenduge, et siltidel oleks kiri “ammutatud kuum vesi”.

Nii et kui nad seda ei ütle, siis ära osta.

3. Ravimiühendid tuleb märkida etiketile

Seentes leiduvad ühendid muudavad need tugevaks. Peale beeta-glükaanide on neil ka triterpenoidühendeid ja aktiivseid polüsahhariide.

Need ühendid tuleks loetleda ja kvantifitseerida. Mida suurem number, seda parem.

Kuid ärge laske end petta kõrge polüsahhariidide arvuga, kui ettevõte on 'aktiivsete' ühendite märkimisel ebamäärane.

Polüsahhariidid võivad olla lihtsalt tärklis, mis on alfa-glükaan ja peamine teravilja või seeneniidi komponent. (vt number 1)

Kokkuvõtteks…

Potentsiaalse ostjana on teil täielik õigus teada, mida te ostate ja kuidas neid tehakse. Nende faktide teadmine aitab teil valida oma tervisele parima toote.

Käsitlege neid tõdesid seeneliste toidulisandite valimisel, et vältida petmist.

Sest raha nimel on alati ettevõtteid, kes eksitavad kliente nende toodete ja nende tugevuse osas.