Pole enam sitapead: 4 sammu oma tõelise armastuse leidmiseks

Pole enam sitapead: 4 sammu oma tõelise armastuse leidmiseks

Miks teine ​​kutt mulle haiget tegi?


Miks ma alati halbu poisse armastan?

Enamikul meist on olnud vähemalt üks ebaõnnestunud armastuslugu, välja arvatud muidugi juhul, kui sa olid printsess, kes kohtus printsi ja elas õnnelikku elu (nagu muinasjutt).

Kuid me kõik teame, et tegelik elu pole midagi sellist. Kate Middletonil oli enne prints Williamiga kohtumist 3 ebaõnnestunud suhet. Megan Markle'il oli enne prints Harryga kohtumist ebaõnnestunud abielu.


Kuid tavaliselt küsime endale ülaltoodud küsimusi pärast halba suhtekogemust.

Mõned meist on nii meeleheitel, et kulutame palju raha professionaalsetele konsultantidele, kes annavad juhiseid ideaalse armastaja leidmiseks.



Kuigi teised lihtsalt loobuvad ja ei hooli sellest, sest nad on kaotanud usu armastusse.


Armastuse, oma väärtuste usalduse puudumise tõttu sukeldume sageli liiga kaua valedesse suhetesse.

Ja kuna arvame, et suudame neid muuta, jääme sellest kinni.

Kuid lõpuks on see, mis me saame, otse meie südamele ja enesehinnangule:

LAHKU MINEMA!

Valus tõde, millega peame leppima, on: armastus pole ime. Ja miski pole piisavalt tugev, et inimest muuta, välja arvatud nad ise.

Enne kui pöörduda lahenduste poole, et vältida teie murtud südant, peame teadma põhjuseid, mis viivad teid valusate tunneteni.

Peamine asi, millest ma siin rääkida tahan, on see, et meid on palju, kes petavad ennast koos olemisega vale inimene sest 'me kardame üksindust'.

Nii et nüüd on küsimus: 'Miks me kardame üksindust?'

Sellele küsimusele on nii palju vastuseid.

Võib juhtuda, et teile on õpetatud, et teil oleks oma elu jaoks mees. Või võib see olla see, et kõigil teie ümber on oma partnerid ja teil peab ka selline olema.

Või võib olla natuke rumal, et teil on lihtsalt vaja kedagi, kellega koos sõbrapäeval, jõuludel või aastavahetusel tähistada.

Kuid olenemata vastusest, tõde on see, et põgenete oma üksinduse eest.

Kuidas saaksite siis olla tervislik ja jätkusuutlik suhe?

Teadus ütleb, et keemia ja ühilduvus on esimesed kaks tegurit, mis otsustavad, kas kaks inimest on üksteise jaoks õiged või mitte. Need on ka võtmetegurid teie jaoks sobiva partneri valimisel.

Keemia on seksuaalne tõmme. See on siis, kui sa tõesti tahad kallistada, suudelda, tema süles pesitseda.

Teile meeldib iga üks puudutav hetk.

Ühilduvus on hinge harmoonia. See on siis, kui teil mõlemal on sama väärtus, elu eesmärk, õnn ja kurbus. Ühilduvus aitab paaridel rasketest ja ebakindlatest aegadest üle saada.

Ärge valige parimat meest. Valige kõige sobivam mees.

Teie enda kogemuste põhjal leiate isegi oma varasemad haavad, et leida oma partnerilt seda, mida soovite ja mida ei taha.

Mida peaksite siis tegema?

Tehke neid 4 sammu:

1. samm: aktsepteerige üksindust

Kui soovite luua tervislikke ja jätkusuutlikke suhteid, peate leppima sellega, et olete üksildane ja see on täiesti normaalne.

Nii paljud inimesed panevad end suhetesse, mis pole muud kui kannatused lihtsalt seetõttu, et kardavad üksindust.

Eriti naised, kes ennast halvustavad, kui keegi neid ei armasta.

Seetõttu kasutagem vales suhtes kannatamise asemel oma aega üksi, et ennast avastada, oma väärtused leida ja silmad puhastada, et näha, mis on teie elus oluline.

Kui te ei tea, kuidas oma üksindusega toime tulla, siis siin on 4 sammu, mis aitavad teil leida elumõtte ilma partnerita.

  1. Hoolige oma perest rohkem:

Jah, ma tean, olete seda varem kuulnud. Kuid tõsi on see, et perekond hoiab sind olulisel kohal ja keskendub sellele.

Hoolimine ei tähenda, et peate neile luksuskingitusi või raha pakkuma. See on lihtsalt nädalavahetusel kiire kõne tegemine või isale sõnum, milles küsitakse, kuidas elu on.

See on teie ema lugemine teie kodulinnas toimuvast või tema elu värskendamine.

Teie pere viib teid tagasi reaalsusesse ja aitab teil end rahulikult ja keskelt tunda. Teie vaatenurk elule värvub optimismi ja armastusega.

  1. Proovige uut huvi või hobi:

Minge sealt välja ja proovige midagi uut. Te ei pea tegema midagi, mis jääb teie mugavustsoonist täielikult välja. See võib olla midagi nii lihtsat kui tantsutunni või kokandusklassi osalemine.

Nüüd on aeg. Tehke lihtsalt seda, mis teid huvitab ja võimaldab teil midagi uut kogeda. Kui olete leidnud midagi, mis teid õnnelikuks teeb, jätka seda! Keskenduge iseendale ja sellele, mis pakub teile rõõmu ja rahuldust.

  1. Keskenduge iseendale:

Selle asemel, et sundida end teistega koos käima, kui teil pole tuju, kasutage seda aega enda jaoks. Minge juuksurisalongi. Värvige oma küüned. Pange ennast ilusaks. Lugege uut raamatut või vaadake filmi. Tehke asju, mis muudavad teid lõdvestunuks ja mugavaks.

Ainuüksi aja veetmine võimaldab teil avastada enda kohta omadusi, mida armastate, ja mõningaid, mida soovite muuta.

Kõik need aitavad teil mõista, et te ei pea alati olema teiste läheduses.

  1. Veeta kvaliteetaega oma sõpradega

Sõbrad on teiega olenemata sellest, kas olete suhtes või vallaline. Nad pakuvad teile elu jooksul väga vajalikku tuge.

Nii et ärge hüpake lihtsalt juhuslike tüüpidega kohtingutele. Veetke see aeg oma sõpradega kohvi juues ja tüdrukutega vesteldes või ööd veetes. Naudi seda! Sõbrad aitavad teil mõista tõelist õnne ja inimest, kes te tegelikult olete.

2. samm: austa iseennast

Ärge laske end üheski suhtes maha jätta. Me teame, et armastus ei kesta igavesti, kui me sellega ei tegele.

Kuid see ei tähenda, et peate partneri meeldivaks muutma ennast. Kui te ei tunne end oma suhtes tõeliselt õnnelikuna, pole see enam tervislik suhe ja see ei kesta kaua.

Tegelikult on üheks oluliseks külgetõmbe teguriks enesekindluse tundmine. Ja see saab juhtuda alles siis, kui austad iseennast ja tead oma elus väärtusi.

Kui austad iseennast, õpetad ka teised seda tegema.

Samuti leiate, et olete teiste jaoks atraktiivsem, kui olete enda üle õnnelik ja kindel.

Sest kõik eelistavad positiivsete inimeste ümber rippumist.

Niisiis, kuidas saab enesekindluse ja õnne suurendamiseks harjutada enda austamist?

  1. Tunne ennast

Mida rohkem sinamõista endast, seda rohkem näete ja hindate, kui ainulaadne te tegelikult olete, ja seda rohkem austate iseennast.

Esitage endale küsimus 'Kes ma olen?' ja proovige sellele küsimusele vastata nii palju kui võimalik. Siis avastate oma põhimõtted, isikupära, tugevuse ja nõrkused.

Aga kui te ei tea, kuidas vastuseid leida, on siin mõned soovitused teile:

  • Koostage nimekiri inimestest, asjadest ja tunnetest, mis teie arvates on teie elus olulised. Siis saate aru, mis teile tegelikult elus meeldib ja mida vajate.
  • Proovige erinevaid tegevusi, isegi kui need on asjad, mida te pole kunagi proovinud, või need, mida olete juba pikka aega soovinud proovida. Jah, proovige neid kõiki, siis saate teada, kas need teile meeldivad või mitte. Samuti aitab see teil leida oma tugevust ja nõrkust.
  • Võtke minut aega, et end tagasi vaadata, kui veetsite aega inimestega, kellega tundsite end mugavalt ja te ei muretsenud millegi muu pärast. Vaadake sel ajal ennast, et näha tegelikku inimest, kes te olete. Nii et saate teada, mida te kavatsete ja mis ei seisa.
  1. Andesta endale ja teistele

Minevikust lahti laskmine võib olla keeruline, kui soovite austada seda, kes te praegu olete, peate lahti laskma sellest, kes te siis olite.

See tähendab, et peate andestama endale varem tehtud vead.

Tunnista, et tegid valesti, ja palu vabandust teiste ees, kellele võisid haiget teha.

Kui olete liiga kõva enda vastu ja te ei suutnud endale andestada, ei saa te edasi minna ja andestada teistele, kes teile haiget teevad.

Oleme kõik inimesed ja inimesed teevad vigu. Kuid see on viis, kuidas me õpime elu kohta.

  1. Ärge võrrelge ennast teistega

See võib põhjustada eneseväärikuse puudumist.

Sa tunned end halvasti, kui näed inimesi koos oma partneritega või kui nad teenivad rohkem raha kui sina või kui neil on täiuslik nägu, täiuslik keha ja täiuslik elu, mida sul pole.

Selle asemel, et proovida kõigiga sammu pidada, aktsepteerige ennast. Ole rahul sellega, kes sa oled, ja õpi teisi aktsepteerima.

Ole tänulik ja õnnelik selle üle, mis sul on, ja ole korras teiste osadega, mis pole su elus täiuslikud.

Sest keegi pole täiuslik.

  1. Harjutage oma keha ja vaimu

Füüsiliselt hea enesetunde loomine on üks ülim viis ennast austada.

Sest teie keha on teie kohustus.

Nii et sportimine, tervisliku toidu söömine ja stressist vabastamine näitab austust oma keha suhtes.

Tervislik keha toob sulle terve meele. Kuna peate austama oma keha, peate austama ka oma meelt.

Pange ennast proovile uute kogemuste ja teabega. Ärge jääge oma mugavustsooni.

Astu välja ja proovi leida uusi vaatenurki. Oma teadmiste täiendamiseks leidke Internetist, raamatutest või veebisaidilt teabe- ja inspiratsiooniallikaid.

Mida rohkem teate, seda rohkem saate kasvada. Ja kogu see kasv annab teile võimu, muutes enda austamise palju lihtsamaks.

  1. Suurendage oma enesekindlust

Eneseaustus on keeruline, kui te pole rahul sellega, kes te olete, kuidas te välja näete ja mida teete.

Enesekindlust pole lihtne kohe saada. Kuid võite selle saada, kui teete iga päev mõnda väikest asja.

  • Öelge 'aitäh', kui keegi teeb sulle komplimente ja tehke märkmeid selle kohta, mis teistele teile meeldib.
  • Jätkake seda, milles olete hea ja kirglik.
  • Naeratage rohkem ja hoidke positiivset mõtlemist, andes teile häid mõtteid enda kohta.

3. samm: oma tunnete analüüs

Kui te ei soovi oma elu lõpuni üksik olla, peaksite selgelt määratlema, milline tegelane soovite oma partneris olla.

Jah, ta ei pea olema vürst. Kuid vähemalt veenduge, et tal pole jooni, mis teile haiget teevad.

Sa väärid enamat.

Nii et ärge aktsepteerige kedagi.

Seal leidub inimene, kes teile sobib, usaldage mind.

Kui soovite mõista, kas keegi teile meeldib, küsige neilt endalt järgmisi küsimusi:

  1. Kas olete selle inimesega koos olles ise? Kas tunnete end turvaliselt ja võite vabalt väljendada oma mõtteid, tundeid ja püüdlusi, kartmata, et teid selle inimese ees mõistetakse kohut või hüljatakse?
  2. Kas tunnete tema vastu austust? Kas tal on sõnu, tegevusi, mis panevad sind ennast paremaks, ilusamaks ja väärt hindama? Kas ta teeb teile komplimente, suurendab teie väärtust ja julgustab teid tegema seda, mida soovite? Tõeline kaaslane, kes sinust hoolib, on motivatsioon teie enesehinnangu parandamiseks.
  3. Kas tunnete, et olete osa tema elust? Kas ta võtab teie jaoks aega? Aeg tähendab iga päev tekstsõnumeid, ootamatut kesköist kõnet või kiiret lõunasööki, et näha kiirel ja stressirohkel päeval üksteise naeratusi. Kõik need väikesed asjad näitavad, et olete nende mõtetes. Valige inimene, kes laseb teil alati oma elus osaleda.
  4. Kas näete enda ja tema vahel tulevikku? Sa ei ole tüdruk, kes otsib lihtsalt lõbu. Nagu ma alguses ütlesin, ei vaja tervislik ja jätkusuutlik suhe mitte ainult keemiat, vaid ka ühilduvust. Kui te ei näeks, et mõlemad jagaksid elus sama väärtust ja eesmärki, ei pruugi ta olla teie jaoks õige inimene.

Kuid õigete tulemuste saamiseks peate olema oma tunnete suhtes aus. Ärge valetage endale.

4. samm: tegutsege oma otsuste alusel

Pärast 3 ülaltoodud sammu läbimist olen kindel, et teil on oma otsus tulevaste suhete jaoks juba olemas. Kuid see otsus on endiselt teie peas. Ja peate selle nimel tegutsema.

Ma tean, et seda otsust on kindlasti raske teha ja seda teha, eriti kui olete suhtes või isegi pikaajalises suhtes.

Kuid kõik, mida olen selles artiklis teile proovinud näidata, aitab teil leida vastuse teie küsimusele „Kas ma olen õnnelik?”

Ma ei palu teil olla oma suhetes vastutustundetu. Kuid vähemalt teate, mis ja kus see praegu on.

Leiate viisi, kuidas sellega töötada. Armastus on teekond jätkata oma õnne elus.

Nii et ärge laske ühelgi sitapeal end peatada. Praegu vältige kõiki mürgiseid suhteid, mis aitab teil murtud südamest eemal hoida ja teil on aega oma kõige sobivama mehe leidmiseks.