Vaimne meister: kuidas lõpetada hoolimine sellest, mida teised inimesed sinust arvavad

Vaimne meister: kuidas lõpetada hoolimine sellest, mida teised inimesed sinust arvavad

Kas sa hoolid sellest, mida teised inimesed sinust arvavad?


Kui olete nagu enamik inimesi, siis ka.

Tegelikult, Scientific America andmetel, on loomulik, et inimene hoolib sellest, mida teised inimesed neist arvavad.

Kuid kui hoolite liiga palju ja kohandate oma elu vastavalt teiste ootustele, võib olla aeg tagasi lükata.


Allpool olevas suurepärases lõigus pakub vaimne õpetaja Osho fantastilisi nõuandeid, miks peaksite lõpetama hoolimise sellest, mida teised inimesed teist arvavad.

Vaadake endasse ja 'muutuge lõviks'



Alustada, Osho ütleb selle asemel, et hoolida sellest, mida teised inimesed teie kohta arvavad, peaksite vaatama hoopis enda sisse:


'Keegi ei saa teie kohta midagi öelda. Kõik, mida inimesed ütlevad, on nende enda kohta. Kuid sa muutud väga ebakindlaks, sest hoiad endiselt kinni valekeskusest. See valekeskus sõltub teistest, seega vaatate alati, mida inimesed teie kohta räägivad. Ja te jälgite alati teisi inimesi, proovite neid alati rahuldada. Püüate alati olla auväärne, proovite alati oma ego kaunistada. See on enesetapp. Selle asemel, et teiste öeldu häiriks, peaksite hakkama iseenda sisse vaatama ...

'Alati, kui olete eneseteadlik, näitate lihtsalt, et pole üldse iseendast teadlik. Sa ei tea, kes sa oled. Kui oleksite teadnud, siis poleks probleemi olnud - siis te ei küsi arvamusi. Siis pole teil muret, mida teised teie kohta ütlevad - see pole oluline! '

'Kui olete eneseteadlik, olete hädas. Kui olete eneseteadlik, ilmnevad tõesti sümptomid, mida te ei tea, kes te olete. Su eneseteadvus näitab, et sa pole veel koju tulnud. ”

'Maailma suurim hirm on teiste arvamuste ees. Ja sel hetkel, kui te ei karda rahvahulka, pole te enam lammas, saate lõviks. Su südames tekib suur müristamine, vabaduse möirgamine. ”

Miks peate õppima ennast armastama

Osho sõnul on see oluline armasta iseennast. Ja kui õpid ennast armastama, siis mitte ainult ei lakka enam hoolimast, mida teised inimesed sinust arvavad, vaid su enesekasv tõuseb hüppeliselt:

„Armasta ja austa iseennast ning ära tee kunagi milleski kompromisse. Ja siis olete üllatunud, kui suur kasv hakkab toimuma iseenesestmõistetavalt ... nagu oleksid kivid eemaldatud ja jõgi voolama hakanud. '

Kuid, Osho ütleb iseennast on raske armastada, sest keegi meist pole õppinud aktsepteerima seda, kes me tegelikult oleme:

'Lao Tzu ütleb:' Võtke ennast vastu. Mittemõistmine on kõigi probleemide juur. ” Keegi meist ei aktsepteeri ennast. Mida rohkem inimene ennast ei aktsepteeri, seda suurem mahatma ta teistele tundub. Oleme meie suurim vaenlane. Kui meil oleks selleks oma tahtmist, lõikaksime end tükkideks, et eemaldada vastuvõetamatu. ”

Osho ütleb, et see on meie egoga palju seotud, kuna see tundub tühi:

'Pidage alati meeles, mis iganes isiksus hoopleb, on täpselt vastupidine teie tegelikkusele. Kui tunnete end seest mõistmatuna, projitseerib teie isiksus intelligentsust. Kui tunnete end seestpoolt armastamatuna, loob teie isiksus väga armsa, naeratava, armastava omaduse. See ei ole ainult teiste petmine; see on tegelikult põhimõtteliselt iseenda petmine. Sa tahad unustada oma armastamatuse. Kui tunnete end sisimas tühjana, hakkab teie isiksus koguma tuhat ja ühte vara. '

Hack Spiritis usume, et suured muutused tulenevad väikestest tegudest iga päev pika aja jooksul ja pole suuremat muutust kui enesekindluse kõrvaldamine ja endasse uskumine. Sellepärast lõime selle ülima juhendi enda kohta. See hõlmab paljusid asju, mida Osho eespool mainib. Vaadake seda siit.

Seega on küsimus, kuidas saaksime egost lahti lasta?

Osho sõnul, saame meditatsiooni harjutades oma ego lahti lasta:

„Kui mediteerite ja aeglaselt, aeglaselt väljute egost ja isiksusest ning mõistate oma tegelikku mina, saabub armastus iseenesest. Te ei pea midagi tegema, see on spontaanne õitsemine. Kuid see õitseb ainult teatud kliimas ja seda kliimat ma nimetan meditatsiooniks. Vaikuse õhkkonnas - meelt pole, sisemuses pole häiret, absoluutne selgus, rahu ja vaikus - näete ühtäkki, et teie sees on avanenud tuhanded lilled ja nende aroom on armastus. Loomulikult armastate esiteks iseennast, sest see on teie esimene kohtumine. Esiteks saad teadlikuks sinus tekkivast lõhnast ja sinus sündinud valgusest ning õndsusest, mis su üle käib. Siis saab armastus sinu olemuseks. Siis armastad paljusid; siis armastad sa kõiki. '

Meditatsiooni harjutamiseks on palju erinevaid võimalusi. Kuid Osho sõnul on meditatsiooni harjutamisel eriti tõhus tehnika saada 'vaimu vaatlejaks'.

Ta selgitab kuidas edasi minna:

Meditatsioon algab sellest, et ollakse lahus mõistusest, olles tunnistaja. See on ainus viis end kõigest eraldada. Kui vaatate valgust, on loomulikult kindel üks asi: te ei ole valgus, vaid olete see, kes seda vaatab. Kui jälgite lilli, on üks asi kindel: te pole lill, vaid valvur. ”

„Vaatamine on meditatsiooni võti:

'Jälgi oma meelt.

'Ärge tehke midagi - ei mantra kordamist ega jumala nime kordamist - jälgige lihtsalt, mida mõistus teeb. Ärge häirige seda, ärge takistage seda, ärge seda maha suruge; ära tee omalt poolt üldse midagi. Sa oled lihtsalt jälgija ja vaatamise ime on meditatsioon. Vaadates tühjeneb mõte aeglaselt mõtetest; aga sa ei uinu, vaid muutud erksamaks, teadlikumaks.

'Kui mõistus saab täiesti tühjaks, muutub kogu teie energia ärkamise leek. See leek on meditatsiooni tulemus. Nii et võite öelda, et meditatsioon on veel üks vaatamise, tunnistamise, vaatlemise nimi - ilma igasuguse hinnanguta, hindamiseta. Lihtsalt vaadates lähete kohe endast välja. ”

Kui soovite sukelduda tähelepanelikkusse ja kuidas seda praktiseerida, vaadake Hack Spirit'i e-raamatut, Juhus budismi ja idafilosoofia kasutamiseks paremaks eluks.

Ja kui soovite õppida meditatsiooni harjutama, saate seda ka kontrollida tasuta kursusmeditatsiooniekspert Emily Fletcheri käest.

Läksin tema meditatsioonikursusele ja leidsin, et see andis teada, mis on meditatsioon ja kuidas saate tõesti hästi alustada.

Emily Fletcher on üks juhtivaid mediteerimise eksperte maailmas. Ta on kutsutud õpetama Google'i, Harvardi ärikooli, Summit Series'i, Viacomi, A-Fest'i ja The Omega keskusesse.

Ta võtab woo-woo meditatsioonist välja ja muudab selle atraktiivseks ja hõlpsasti rakendatavaks. Vaata järgisiin.