Mida „maandamine” võib inimkehale teha

Mida „maandamine” võib inimkehale teha

Kaasaegne ühiskond on loodusest sedavõrd eemaldatud, et paljud hoonestatud linnakeskkonnas kasvavad lapsed peavad mulda mustuseks - millekski õelaks, mida ei saa paljaste käte ega jalgadega puudutada. Kahjuks ei loo nad sageli seost selle mustuse ning selles kasvavate taimede ja puude vahel, mis toidavad meie kopse ja kõhtu ning kaunistavad ümbritsevat.


Ja olles harjunud mänguväljaku kunstpindadega või kummeeritud spordiradadega, ei oska nad arvata paljast jalga läbi pika rohu või tolmust rada joostes.

Ka täiskasvanud on tänu isolatsioonimaterjalide, näiteks kummitaldade kasutamisele Maa energiaväljast eraldatud.

See lihtne nauding ja sellest saadavad eelised, nagu paljud teisedki tavalised asjad, on omandanud “teaduslikuma” kõlaga käepideme, nimelt “maanduse”.


Kas sa teadsid?

Maa on negatiivselt laetud ja kui paned jalad maapinnale, neelate jalataldade kaudu suures koguses negatiivseid elektrone, mis omakorda võib aidata hoida teie keha sama negatiivselt laetud elektripotentsiaaliga kui Maa.


Maandamine või maandus, nagu mõned inimesed seda nimetavad, võiksid meile kasu tuua. Jalgade maapinnale laskmine võib lubada meil läbi talla absorbeerida suures koguses negatiivseid elektrone.

Paljajalu kõndimine võib olla meie jaoks sama hea kui päikesepaiste ja puhas vesi, isegi tervisele hädavajalik. See on terve mõistus, kuid näib, et vajame meeldetuletust.

An artikkel ajakirjas Environmental and Public Health tuletab meile meelde maaema ühendamise võimalikke eeliseid. See võib hõlmata paremat und, vähendatud valu ja paljude krooniliste degeneratiivsete haiguste võimalikku ravi.

Artiklis soovitati, et lihtne kontakt Maaga, olles kas väljaspool paljajalu või maandatud juhtivate süsteemidega ühendatud siseruumides, võiks olla loomulik ja 'sügavalt tõhus keskkonnastrateegia' kroonilise stressi, ANS-i düsfunktsiooni, põletiku, valu, halva une, häiritud vastu HRV, hüperkoaguleeritav veri ja paljud tavalised tervisehäired, sealhulgas südame-veresoonkonna haigused.

Artiklis öeldakse: 'Seni tehtud uuringud toetavad kontseptsiooni, et inimkeha maandamine või maandamine võib olla tervisevõrrandi oluline element koos päikesepaiste, puhta õhu ja vee, toitva toidu ja kehalise aktiivsusega.'

Mitmekeskuseline Uuring Nature's Own Research Associationis, Doveris, Irvine'i California ülikoolis ja Oregoni ülikoolis, antakse pika loetelu potentsiaalsetest maandamise eelistest, sealhulgas võime parandada und, normaliseerida päeva ja öö kortisooli rütmi, vähendada valu, vähendada stressi, nihutada autonoomne närvisüsteem sümpaatilisest parasümpaatilise aktiveerimise suunas, suurendab südame löögisageduse muutlikkust, kiirendab haavade paranemist ja vähendab vere viskoossust. '

On põhjus, miks paljajalu kõndimine tundub nii suurepärane: see on tervislik; see võib toetada keha ja meie tervist.

Ärge unustage nüüd õue minnes iga natukese aja tagant jalanõud jalast võtta.